Avena con frutos rojos y plátano/banano

INGREDIENTES

• ½ taza avena en hojuelas
• ½ taza agua
• ½ taza leche baja en grasa
• ½ taza de frutos rojos
• 1 plátano/banano picado en rodajas
• ½ cdta canela
• 1 cda. de miel
• (Opcional: añade manzana, semillas de calabaza, … al gusto)
• INSTRUCCIONES
  1. Combina la avena, canela, agua y leche en una olla.
  2. Deja hervir y cocina de 2 a 3 minutos. Si usas un microondas, cocina los ingredientes durante 2 minutos en un tazón para microondas.
  3. Retira del fuego y mezcla bien.
  4. Añade encima los frutos rojos y el plátano/banano picado.
  5. Sirve tibio

  ¡Un desayuno nutritivo y calientito  para los que andan a prisas por las mañanas!