Cuando cambias tu mente, empiezas a cambiar tu salud

Noom arma a sus coaches con tecnología sofisticada, no solo para ayudarte a cambiar tu manera de comer, sino también tu manera de pensar.

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Tu propio Coach más personalizado que nunca

Cada vez que usas Noom, la información que ingresas es compartida automáticamente con tu coach. Esto le permite monitorear tu progreso constantemente para saber cómo vas. Nuestra tecnología le permite a tu coach sugerir cambios inmediatamente e inclusive predecir cuándo vas a necesitar más apoyo, para darte motivación y ánimos en el momento que más lo necesitas.

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Conoce a nuestros coaches

Todos nuestros coaches son expertos en modificación
de comportamiento ya que cambiar hábitos enraizados
es un juego mental. Ellos saben cómo conectarte con
lo que te motiva y mantenerte en el camino cuando
las cosas se ponen difíciles.

Coach Jenn
Una de las cosas que más disfruto sobre ser un coach en Noom son las llamadas con los usuarios. Espero hablar con los usuarios todos los días para saber cómo les fue durante la semana, trabajar sobre las dificultades y celebrar sus éxitos.
Coach Ivette
Como Coach en Noom, en realidad disfruto ayudando a nuestros usuarios a encontrar su poder interior para que sean más saludables y la mejor versión de sí mismos.
Coach Nancy
Lo que más me gusta de ser coach en Noom es ver a nuestros usuarios aprender, crecer, y transformar su salud y sus vidas durante el programa.

Un programa para tener éxito a largo plazo

En el curso de 16 a 22 semanas, dependiendo del programa, Noom te ayuda a desarrollar los hábitos que necesitarás para lograr y mantener un estilo de vida sano. Tu programa se divide en tres etapas:

Aprendizaje

Etapa Uno

El primer paso al crear hábitos saludables es entender desde qué punto estás empezando. Estaremos monitoreando la rutina que tienes, empezaremos a enseñarte las cosas básicas sobre nutrición saludable, ejercicio, manejo de estrés y sueño. Esto te ayudará a entender cuáles son los cambios que debes hacer

Práctica

Etapa Dos

Cuando tengas claro cuáles son tus hábitos, es hora de empezar a cambiarlos. Para hacer eso, Noom te da metas establecidas, maneras claras para llegar a estas metas, y motivación y apoyo para ayudar con los obstáculos en el camino.

Dominio

Etapa Tres

Después de semanas de aprendizaje y práctica para enfrentar todos los obstáculos que puedas encontrar, el paso final es darte los refuerzos para que puedas dominar estos hábitos a largo plazo. Al final estarás listo para enfrentar cada situación con el conocimiento y la confianza que te hará tomar las decisiones correctas.

Estar conectado te lleva al éxito

Hay muchas maneras de perder el hilo cuando estás tratando de ser más saludable. Afortunadamente, Noom usa el poder de la tecnología para darte apoyo holístico durante todo el camino. Estaremos aquí para mantenerte enfocado durante todo el programa. Así que aunque te descarriles, te ayudaremos a volver a encontrar el camino. Esta es la manera:

Tareas fáciles de seguir

Noom te da un plan diario fácil de seguir. Cada día vas a empezar con una lista personalizada de pasos que debes tomar para acercarte a tu meta

Monitoreando tu progreso

Durante el día, ingresa lo que consumes en solo segundos gracias a la tecnología de punta de Noom, sus algoritmos predictivos y porciones de comida intuitivas.

Retroalimentación que inspira

No importa cómo te este yendo, recibirás el apoyo que necesitas para mantenerte o regresar al programa.

Apoyo personal

Ya sea con tu coach o un grupo de personas que están pasando por algo similar, podrás apoyarte en otros para recibir apoyo y dar apoyo a los demás.

Tareas fáciles de seguir

Noom te da un plan diario fácil de seguir. Cada día vas a empezar con una lista personalizada de pasos que debes tomar para acercarte a tu meta

Monitoreando tu progreso

Durante el día, ingresa lo que consumes en solo segundos gracias a la tecnología de punta de Noom, sus algoritmos predictivos y porciones de comida intuitivas.

Retroalimentación que inspira

No importa cómo te este yendo, recibirás el apoyo que necesitas para mantenerte o regresar al programa.

Apoyo personal

Ya sea con tu coach o un grupo de personas que están pasando por algo similar, podrás apoyarte en otros para recibir apoyo y dar apoyo a los demás.

Convierte tus pensamientos saludables en acciones saludables

¡Regístrate hoy! Los programas empiezan desde $60/mes

Programas Populares

Peso Saludable

Nuestro plan más popular, el Programa de Peso Saludable de Noom es un curso personal intensivo de 16 semanas diseñado para ayudarte no solo a perder peso sino a establecer un estilo de vida más saludable a largo plazo.

Características del Programa

  • Te ayuda a desarrollar habilidades y ponerlas en práctica
  • Tienes tu propio coach de salud
  • Un grupo de apoyo con personas del mismo programa
  • Registro de comida fácil de usar que monitorea el total de calorías que consumes
  • Retos que te ayudan a poner en práctica lo que aprendiste
Programas Populares

Programa de Prevención de Diabetes

Diseñado para personas con un nivel de azúcar alto o en riesgo de desarrollar diabetes, el Programa de Prevención de Diabetes de Noom te da el conocimiento y las destrezas que necesitas para cambiar los hábitos que te pueden llevar a desarrollar diabetes.

Características del Programa

  • Te ayuda a desarrollar habilidades enfocadas a prevenir la diabetes y a ponerlas en práctica
  • Coach de estilo de vida certificado para enseñar el Programa de Prevención de Diabetes
  • Un grupo de apoyo con personas del mismo programa
  • Registro de comida fácil de usar que monitorea el total de calorías que consumes
  • Retos que te ayudan a poner en práctica lo que aprendiste
  • Historia de éxito

    Jaclyn perdió 61 libras

    "Desde el momento en que abrí la aplicación todo estaba ahí. Me motivó a cambiar mis hábitos y tomar el control.”

    Ver Video
  • Historia de éxito

    Juan perdió 70 libras

    "Luché con mi peso toda mi vida. Noom me guió en cada paso... es increíble cómo cambió mi vida."

    Ver Video

Colaborando para el éxito

Noom trabaja con una muestra representativa de proveedores y clientes para empoderar a poblaciones de pacientes y lograr mejores resultados .

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