Gesund und ausgewogen Leben bedeutet nicht, dass du Essen aufgeben musst, welches du liebst. Es geht vielmehr darum, gesunde Alternativen zu finden, Variation zu kreieren, sich nichts zu verbieten, sondern vielmehr in Maßen zu genießen.
Um dir dabei zu helfen, noch heute gesündere Entscheidungen zu treffen, haben wir uns zusammen getan und unsere Top Favoriten in Sachen gesunde Rezepte und Food-Blogs zusammengeführt! Yeah!
Unsere Liste enthält alles was ein Noomer-Herz begehrt, von herzhaften Mediterranen Muffins für deine Gartenparty, bis hin zu gesunden Vanillekipferl für festliche Anlässe. Die Spannbreite an gesunden Frühstücks-, Lunch oder Dinner Ideen lässt kaum an Wünschen übrig 🙂
Frühstücks-Knaller:
- Buchweizen-Porridge
- Teff-Waffeln mit Mandelmus und Beeren
- Schnelle Acai-Bowl
- Cashew-Joghurt selbstgemacht
- Buchweizen-Porridge
Sättigende Snacks:
- Thymian-Buchweizenfladen mit Maronen und Birne
- Dattelpaste-selbstgemacht
- Mediterrane Muffins
- Marinierte Pilze in Balsamico-Senf
Leichtes Abendessen:
Leckerer Nachtisch:
Gesunde Zuckeralternativen:
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Saeju Jeong
Noom Team
