EROBERE DEN DRACHEN
Liebe Noomer, es ist fast Wochenende! Wochenenden sind die BESTE Zeit zu wachsen!
Warum? Weil sie oft am meisten Schwierigkeiten mit sich bringen.
Es sind diese Momente der Herausforderung, in denen wir am meisten wachsen. In solchen Momenten haben wir die Möglichkeit, innezuhalten (“STOP!”), kurz nachzudenken, bewusst zu entscheiden … und zu wachsen!
Eure Wochenend-Challenge ist es, eure eigene größte Herausforderung direkt anzugehen.
Vielleicht ist es die größte Herausforderung, konsequent Mahlzeiten (Kalorienzufuhr) zu notieren oder Mahlzeiten vorauszuplanen oder positiv zu denken oder beim Ausgehen gesunde Mahlzeiten zu wählen oder die innere Selbstkritik zu unterbrechen. Was auch immer es ist – versuche an deinen Wochenenden DEINEN DRACHEN ZU EROBERN
Was ist deine größte Herausforderung?
Wie kannst du deinem Wochenende gesünder begegnen?
Dein Noom Team
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