✨ Bald beginnt das neue Jahr! ✨

Wie können wir gesund und munter 2021 begrüßen?

Die letzten Tage des Jahres 2020 bieten sich an, zurückzublicken:

⭐️Was habe ich erreicht?

⭐️Welche meiner Wünsche haben sich erfüllt?

⭐️Welche meine Pläne haben nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgenommen habe?

⭐️Welche Hindernisse haben sich mir in den Weg gestellt?

⭐️Welche Hindernisse konnte ich überwinden?

⭐️Was habe ich im Jahr 2020 hinzugewonnen, das ich gerne in das neue Jahr mit hinübernehmen möchte?

Dann kannst du den Blick nach vorne richten: Was sind meine Wünsche, Pläne und Ziele für das Jahr 2021? Welche Hindernisse könnten auf mich zukommen? Werden mir manche Hindernisse aus den vergangenen Jahren – und vor allem aus diesem Jahr – bereits bekannt vorkommen? Was möchte ich anders machen? Wie kann ich die Sachen, die nicht in meiner Macht liegen, besser akzeptieren? Welche Strategien habe ich bereits hinzugelernt und welche möchte ich mir aneignen, die mir dabei helfen könnten?

Das wünschen wir dir für das neue Jahr:

• Freude an Bewegung
• Freude an frischer Luft
• Freude an der Natur
• Freude an feinem Essen
• Freude an deinem Körper
• Freude mit lieben Mitmenschen
• Freude an Momenten, die zum Lachen, zum Weinen oder zum Träumen einladen
• Freude an interessanten Begegnungen
• Freude an der Planung zum Erreichen deiner Ziele
• Freude am Feiern von Erfolgen
• Freude am Hinauswachsen über dich selbst
• Freude beim Entdecken neuer Strategien
• Freude am Ausprobieren von Ungewohntem
• Freude am Geben und Erhalten von Unterstützung
• Und sooo viel Freude

Kurz gesagt, wir wünschen dir ein frohes, gesundes noomiges neues Jahr, mit leckerem, frischen Essen, Zugewinn an Kraft und Energie, Vertrauen in den eigenen Körper und Achtsamkeit für dich selbst und deine Umgebung!

Euer Noom Team wünscht euch einen guten Rutsch in ein gesundes und aufregendes 2021⭐️