Te compartimos una opción de un menú del día (de tan solo 1237 calorías totales) nutritivo y alineado a tu objetivo de pérdida de peso. Además, ¡incluye postre! #Increible
Puedes usarlo como inspiración para planificar tu menú semanal 🙂
P.D: Encuentra la receta haciendo clic en cada plato
Empieza tu día con un desayuno lleno de energía
Tazón de avena con frutos rojos y plátano/banana
Plato principal (almuerzo o cena)
Espaguetis de calabaza con bolognesa
Para el bocadillo (merienda, colación) de la tarde, ¡prueba esta opción!
Segundo plato principal del día (cena o almuerzo)
Pollo al horno y arroz con coco y frijoles/alubias
Y, para finalizar, ¡un postre rico, fresco y saludable!
Disfruta de este menú completo para acompañar tu camino de pérdida de peso 🙂
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