Para registrar alimentos o comidas
- Pulse la tarjeta de tareas Registrar sus comidas bajo Progreso de hoy en la pantalla de inicio.
- Seleccione el tipo de comida que desea registrar (desayuno, almuerzo, cena, merienda).
- Añada el alimento o la comida que desee registrar buscándolo, eligiéndolo entre los platos que haya guardado previamente, creando uno nuevo o escaneando el código de barras de un alimento.
- Si el alimento que va a registrar dispone de Unidades Fáciles, podrá seleccionar una de las medidas habituales (por ejemplo, 1/2 taza, 1 porción, 4 onzas). Si no ve el tamaño de su ración en la lista, pulse Otras unidades en la esquina inferior derecha de la pantalla y seleccione manualmente el tamaño de su ración.
- Si el alimento que está registrando no tiene Unidades fáciles disponibles, deslice el dedo por la barra deslizante para seleccionar el tamaño de su ración, pase el dedo por las unidades de medida de la parte superior de la cinta métrica para seleccionar una unidad de medida diferente (por ejemplo, taza, cuchara, etc.) y pulse el botón naranja Registrar.
- Nota: Para los alimentos que tienen medidas disponibles en Unidades Fáciles y Otras Unidades, puede alternar entre estas tocando Unidades Fáciles y Otras Unidades en la esquina inferior derecha de la pantalla.
- Si tiene alimentos adicionales que registrar para esa comida, pulse Añadir más elementos y continúe este proceso hasta que haya añadido todos sus alimentos.
- Pulse Hecho en la esquina superior derecha de la pantalla cuando haya terminado de registrar todos los alimentos de esa comida.
Tenga en cuenta que no tendrá una barra de calorías ni la posibilidad de registrar comidas hasta el día 2 de su programa. Si reinicia su programa en el día 1, estas funciones no estarán disponibles hasta que llegue al día 2 de nuevo en su programa.
