一生ものの健康を。

Noomは最新のテクノロジーと専門のコーチが、
一人ひとりにあわせた実践的なプログラムを提供。
簡単かつ効率的に、生活習慣を変えていくことができます。

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一人ひとりの
生活にあわせた
プログラム

最新の人工知能が一人ひとりの生活にあわせたプログラムを提供します。食事や運動の記録をもとに学習するので管理も効率的。日々の生活の様子から健康的になるためのさまざまな選択肢をご用意します。

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Noom のプログラム

Noom の行動変容プログラムは、心理学者、医師、栄養士など
さまざまな分野の専門家によって設計されています。

Kit Farr, MD FACC, FNHI
最高医療責任者 (CMO)
米国スタンフォード大・ハーバード大・イエール大・オックスフォード大を経たのち、医師に。医療のプロフェッショナルとして、Noom のプロダクトやカリキュラム全体の監修を行っています。
Andreas Michaelides, PhD
行動変容・心理学研究統括
米国ストーニーブルック大学を卒業後、米国フェアリーディキンソン大学にて博士号を取得。行動変化と臨床実践の領域での経験を10年以上持つ臨床心理学者です。
Youngin Paul Kim M.D.
メディカル・ディレクター
ヨンセ大学医学部を卒業後、医師となり、文化やライフスタイルに合わせた Noom カリキュラムの導入をリードしています。

成功するための
プログラム

Noom は16週間かけて、健康的な目標を達成を目指します。
何より重要なのは、この16週間で生涯にわたる健康習慣をつくること。
プログラム終了後の生活も見据えた、行動変容を起こします。

意識を変えよう

ステージ1

最初のステップは、いまの自分を知り、正しい食事や運動、睡眠などの知識を知ることです。Noom は目標に向かって、一歩ずつ進めるようなステップを用意しています。

行動を変えよう

ステージ2

生活の中で見つけた課題を変えていきます。目標に向かう明確な動機づけを行いながら、具体的にどう行動をしていけばいいのかを考えて、実行に移しましょう。

習慣を変えよう

ステージ3

最後のステップは、プログラム終了後も続けられる、生涯にわたる健康習慣を築く準備期間です。時間をかけて習得した健康習慣だから、プログラムが終了してもずっと自信をもって続けることができます。

成功し続ける方法

Noom は健康に対する意識を変え、生活習慣を360度からすべてサポートできる技術です。苦しいときでも、目標達成に向けてモチベーションを維持することができます。まっすぐに目標へ進めるように、次のようなサポートをします。

簡単なミッションを毎日用意します

毎日続けられるよう、簡単であなたの生活にあったミッションをご用意します。ミッションをこなしていくことで正しい知識と実践力が身につきます。

スムーズに記録できます

Noom は記録された内容を学習し、常に進化しています。直感的操作で食事や運動の記録も簡単に行うことができます。

やる気の持続する仕組みがあります

Noom はあなたのがんばりを見逃しません。毎日の記録にフィードバックします。ポジティブな変化も見逃さず、目標達成を見つめ続けるサポートをします。

仲間と一緒にがんばれます

プログラムでは、同じ減量目標をもつ仲間と一緒に進みます。仲間に助けられることもあれば、あなた自身が仲間の成功を応援することもあるでしょう。

簡単なミッションを毎日用意します

毎日続けられるよう、簡単であなたの生活にあったミッションをご用意します。ミッションをこなしていくことで正しい知識と実践力が身につきます。

スムーズに記録できます

Noom は記録された内容を学習し、常に進化しています。直感的操作で食事や運動の記録も簡単に行うことができます。

やる気の持続する仕組みがあります

Noom はあなたのがんばりを見逃しません。毎日の記録にフィードバックします。ポジティブな変化も見逃さず、目標達成を見つめ続けるサポートをします。

仲間と一緒にがんばれます

プログラムでは、同じ減量目標をもつ仲間と一緒に進みます。仲間に助けられることもあれば、あなた自身が仲間の成功を応援することもあるでしょう。

思っているだけでは始まらない。
今すぐ行動に移そう。

月々5,000円で、一生の健康を。

カラダ改善プログラム

カラダ改善
プログラム

基本となるカラダ改善プログラムでは、
16週間をかけて健康的な減量を目指します。減量に必要な正しい知識を学びながら実践することで、プログラム終了後もずっと続けられる習慣を身につけます。

プログラムの特徴

  • 生活で使える、健康の基礎知識を丁寧に学びます
  • 簡単なミッションを達成していくことで実践力が身につきます
  • 専門のコーチによるサポートがつきます
  • 同じ減量目標をもつ仲間といつでもチャットでコミュニケーションがとれます
  • かんたん操作で食事のカロリーコントロールも続きます
糖尿病予防プログラム

糖尿病予防
プログラム

糖尿病を予防するためのプログラムです。血糖値が高めの人や、太り気味の方が対象となります。糖尿病を予防するための正しい知識を学びながら、プログラム終了後もずっと続けられる習慣を身につけます。このプログラムは現在、米国と韓国で提供しております。

プログラムの特徴

  • 糖尿病予防に必要な基礎知識を、丁寧に学びます
  • 簡単なミッションを達成していくことで実践力が身につきます
  • 専門のコーチによるサポートがつきます
  • 同じ目標をもつ仲間といつでもチャットでコミュニケーションがとれます
  • かんたん操作で、食事のカロリーや糖質の記録が続きます
高血圧予防プログラム

高血圧予防
プログラム

高血圧を予防するためのプログラムです。血圧が高めの人が対象となります。高血圧を予防するための正しい知識を学びながら、プログラム終了後もずっと続けられる習慣を身につけます。このプログラムは現在、米国と韓国で提供しております。

プログラムの特徴

  • 高血圧予防に必要な基礎知識を、丁寧に学びます
  • 簡単なミッションを達成していくことで実践力が身につきます
  • 専門のコーチによるサポートがつきます
  • 同じ目標をもつ仲間といつでもチャットでコミュニケーションがとれます
  • かんたん操作で、食事のカロリーや塩分の記録が続きます
  • 体験者の声

    カーラさん
    45kg 減量

    変わらなきゃいけないことは分かってはいても、どうしたらいいのかが分からない。そこで Noom を使い始めました。

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  • 体験者の声

    ジュアンさん
    32kg 減量

    太っていることがずっとコンプレックスでした。アプリに従うだけで、自分の生活が実際に変化していったことを実感しています。本当によかったです。

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  • 体験者の声

    ジャクリンさん
    28kg 減量

    アプリを開けば、やるべきことはすべてそこにありました。簡単だから続けられたのだと思います。

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ヘルスケアソリューション

Noom は、さまざまな医療機関・企業を通じ健康をサポートしています。
一度に多くの人々の生活が健康なものに変わるように設計されています。

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