{"id":26012312,"date":"2026-03-02T13:01:20","date_gmt":"2026-03-02T18:01:20","guid":{"rendered":"urn:uuid:e1c1635f-7722-49fd-b3d2-37c041817487"},"modified":"2026-03-02T13:01:29","modified_gmt":"2026-03-02T18:01:29","slug":"vision-general-del-programa-noom-weight","status":"publish","type":"support-post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/support\/preguntas-frecuentes\/programas\/programa-noom-weight\/2026\/03\/vision-general-del-programa-noom-weight\/","title":{"rendered":"Visi\u00f3n general del programa Noom Weight"},"content":{"rendered":"\n<p>El programa Noom Weight capacita a los participantes para alcanzar y mantener un peso saludable mediante el enfoque saludable en el estilo de vida. El programa ayuda a los Noomers a desarrollar y mantener patrones alimentarios y h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica saludables, y a fomentar las habilidades que necesitan para desenvolverse en su entorno social y superar las barreras. Adem\u00e1s, el programa promueve otros aspectos del bienestar, como el sue\u00f1o y el manejo del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resumen del programa:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecciones diarias dise\u00f1adas para adaptarse a su horario y ayudarle a ganar confianza con conocimientos pr\u00e1cticos sobre p\u00e9rdida de peso saludable, nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica y otros aspectos de la salud y el bienestar que puede emplear de inmediato.<\/li>\n\n\n\n<li>Desaf\u00edos interactivos para ayudarle a desarrollar y mantener h\u00e1bitos saludables.<\/li>\n\n\n\n<li>Coaches de Noom que le apoyar\u00e1n para ayudarle a alcanzar los objetivos que se fije y le proporcionar\u00e1n consejos pr\u00e1cticos y trucos para navegar por Noom. Puede interactuar con sus Coaches tan a menudo como desee para hacer preguntas sobre el enfoque Noom y compartir sus luchas y \u00e9xitos.<\/li>\n\n\n\n<li>La oportunidad de conectar con una s\u00f3lida comunidad de Noomers para proporcionar un sentido de apoyo y responsabilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Herramientas opcionales de seguimiento de la comida, el ejercicio, el peso, los pasos y mucho m\u00e1s para ayudarle a comprender los patrones y capacitarle para alcanzar sus objetivos a un ritmo que le resulte c\u00f3modo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":176,"menu_order":0,"template":"","support-categories":[704,703,702],"class_list":["post-26012312","support-post","type-support-post","status-publish","hentry","support-categories-preguntas-frecuentes","support-categories-programa-noom-weight","support-categories-programas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/support\/26012312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/support"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/support-post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/support\/26012312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26012315,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/support\/26012312\/revisions\/26012315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26012312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"support-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/support-categories?post=26012312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}