{"id":270956,"date":"2020-04-16T16:49:23","date_gmt":"2020-04-16T20:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/sin-categorizar\/arepas-de-espinacas\/"},"modified":"2020-04-16T16:49:23","modified_gmt":"2020-04-16T20:49:23","slug":"arepas-de-espinacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/blog\/arepas-de-espinacas\/","title":{"rendered":"Arepas de espinacas"},"content":{"rendered":"\n<p>Desayuno \/ Cena, Calor\u00edas por porci\u00f3n: (100 gramos) = 135 calor\u00edas, Porciones: 6<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 tazas de harina de ma\u00edz precocida <\/li><li>4 tazas de agua tibia <\/li><li>4 tazas de espinacas <\/li><li>Una pizca de sal <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de USA<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Licuar las espinacas (pueden estar crudas) con las 4 tazas de agua tibia. <\/li><li>En un bol, colocar la harina de ma\u00edz precocida, una pizca de sal, y el agua tibia de espinaca licuada. <\/li><li>Dejar reposar por 5 minutos. <\/li><li>Empezar a amasar con movimientos envoltorios hasta conseguir una masa homog\u00e9nea (sin grumos). Puedes agregarle semillas de ch\u00eda o linaza.  <\/li><li>Hacer bolitas (unas 6 bolitas) y luego aplanarlas en forma circular.  <\/li><li>Calentar una sart\u00e9n antiadherente o plancha y cocinar cada unidad a fuego medio por 10 minutos. Voltear y repetir por el otro lado.  <\/li><li>Cuando los bordes est\u00e9n sellados es signo de que la arepa est\u00e1 lista.<\/li><li>Puedes rellenar con queso, huevo, pollo desmenuzado, entre otras muchas opciones.\u00a0<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desayuno \/ Cena, Calor\u00edas por porci\u00f3n: (100 gramos) = 135 calor\u00edas, Porciones: 6 INGREDIENTES 2 tazas de harina de ma\u00edz precocida 4 tazas de agua tibia 4 tazas de espinacas Una pizca de sal Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de USA INSTRUCCIONES Licuar las espinacas (pueden estar crudas) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270957,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-270956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270956\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270956"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=270956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}