{"id":270343,"date":"2019-06-06T13:25:49","date_gmt":"2019-06-06T17:25:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/sin-categorizar\/ensalada-de-col-rizada-y-endivias\/"},"modified":"2019-06-06T13:25:49","modified_gmt":"2019-06-06T17:25:49","slug":"ensalada-de-col-rizada-y-endivias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/blog\/ensalada-de-col-rizada-y-endivias\/","title":{"rendered":"Ensalada de col rizada y endivias"},"content":{"rendered":"\n<p>Almuerzo\/Cena, 202 Calor\u00edas por porci\u00f3n, Porciones: 4<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 col rizada (kale) sin tallo<\/li><li>1 aguacate (palta)<\/li><li>1 coliflor mediano<\/li><li>Manojo de ar\u00e1ndanos<\/li><li>4 endivias<\/li><li>3 cdas mostaza dijon<\/li><li>2 cdas sirope de maple<\/li><li>1 cda aceite oliva<\/li><li>\u00bd lim\u00f3n (jugo y ralladura)<\/li><li>Sal a gusto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Opcionales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alcaparras<\/p>\n\n\n\n<p>Ceboll\u00edn (cebolla de verdeo)<br><\/p>\n\n\n\n<p><em>Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de USA<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Precalentar el horno a 205\u00ba C (400\u00ba F). <\/li><li>En un recipiente mezclar la mostaza con el sirope. Cortar el coliflor en floretes m\u00e1s peque\u00f1os, colocarlos en un recipiente para horno y untarlo con la mezcla de la mostaza. Cocinar 20 minutos.<\/li><li>En otra fuente para horno, colocar el aceite de oliva, llevar a calentar y, una vez caliente el aceite, colocar las endivias cortadas a la mitad por 10 minutos. Girar las endivias y llevar otros 10 minutos a horno. Salar a gusto.<\/li><li>En un recipiente colocar las hojas de la col cortada, agregar el aguacate y, con las manos, incorporarlo hasta que se integre. <\/li><li>Servir la col rizada con los floretes de la coliflor y ar\u00e1ndanos. Al costado colocar las endivias, ponerle jugo y ralladura de lim\u00f3n. Decorar con alcaparras y ceboll\u00edn (cebolla de verdeo) al gusto. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almuerzo\/Cena, 202 Calor\u00edas por porci\u00f3n, Porciones: 4 INGREDIENTES 1 col rizada (kale) sin tallo 1 aguacate (palta) 1 coliflor mediano Manojo de ar\u00e1ndanos 4 endivias 3 cdas mostaza dijon 2 cdas sirope de maple 1 cda aceite oliva \u00bd lim\u00f3n (jugo y ralladura) Sal a gusto Opcionales Alcaparras Ceboll\u00edn (cebolla de verdeo) Nota: Las medidas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270344,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-270343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270343\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270343"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=270343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}