{"id":270303,"date":"2019-05-30T19:26:44","date_gmt":"2019-05-30T23:26:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/sin-categorizar\/guiso-de-lentejas-con-carne\/"},"modified":"2019-05-30T19:26:44","modified_gmt":"2019-05-30T23:26:44","slug":"guiso-de-lentejas-con-carne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/blog\/guiso-de-lentejas-con-carne\/","title":{"rendered":"Guiso de lentejas con carne"},"content":{"rendered":"\n<p>Almuerzo\/Cena, 269 Calor\u00edas por porci\u00f3n<strong>, <\/strong>Porciones: 8<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 cucharadas de aceite de oliva<\/li><li>1 libra (0.5 kg)) de carne de res magra cortada en &nbsp;en trozos peque\u00f1os<\/li><li>1 cebolla picada<\/li><li>3 dientes de ajo triturado<\/li><li>4 zanahorias cortadas en cubitos<\/li><li>1 libra (0.5 kg) de papa\/patata pelada y cortada en cubitos<\/li><li>2 tazas de lentejas<\/li><li>1 tomate picado finamente<\/li><li>1 pimiento rojo picado finamente <\/li><li>6 tazas de caldo de carne <\/li><li>3 hojas de laurel<\/li><li>1 cucharada de tomillo seco <\/li><li>Sal y pimienta al gusto<\/li><li>2 cucharadas de perejil picado finamente <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas est\u00e1ndar de US<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INSTRUCCIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Remojar las lentejas en una olla con 6 tazas de agua por 30 minutos.<\/li><li>Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio, sofr\u00ede la carne con la cebolla y el ajo durante 3-5 minutos (salpimenta y remueve regularmente).<\/li><li>Agrega el pimiento rojo, el tomate, la zanahoria y las hojas de laurel, mezcla bien. &nbsp;<\/li><li>Escurre las lentejas y desecha el agua que usaste para remojarlas.<\/li><li>Agrega las lentejas, el caldo de carne, la papa\/patata y el tomillo.<\/li><li>Una vez que hierve, tapar, bajar el fuego y deja cocinar durante 45-60 minutos, hasta que las lentejas est\u00e9n suaves. <\/li><li>Prueba el guiso y sazona con &nbsp;sal y  pimienta al gusto.<\/li><li>Sirve caliente y coloca encima el perejil.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>           \u00a1Disfruta de esta receta llena de ingredientes s\u00faper nutritivos! <\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almuerzo\/Cena, 269 Calor\u00edas por porci\u00f3n, Porciones: 8 INGREDIENTES 2 cucharadas de aceite de oliva 1 libra (0.5 kg)) de carne de res magra cortada en &nbsp;en trozos peque\u00f1os 1 cebolla picada 3 dientes de ajo triturado 4 zanahorias cortadas en cubitos 1 libra (0.5 kg) de papa\/patata pelada y cortada en cubitos 2 tazas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":270304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[304],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-270303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270303"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=270303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}