{"id":270213,"date":"2019-03-27T14:22:03","date_gmt":"2019-03-27T18:22:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/sin-categorizar\/historia-de-exito-daniela\/"},"modified":"2019-03-27T14:22:03","modified_gmt":"2019-03-27T18:22:03","slug":"historia-de-exito-daniela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/blog\/historia-de-exito-daniela\/","title":{"rendered":"Historia de \u00e9xito: Daniela"},"content":{"rendered":"

En el momento que Daniela involuntariamente se registr\u00f3 en el Programa de Peso Saludable de Noom, ella no sab\u00eda que ser\u00eda \u201c\u00a1el mejor \u201cerror\u201d de su vida!\u201d<\/span><\/p>\n

Daniela se consideraba una joven adulta afortunada – ella era capaz de comer lo que quisiera y mantener un peso saludable. Sin embargo, despu\u00e9s de tener a su hijo, Daniela comenz\u00f3 a subir de peso. Pronto se dio cuenta de que no pod\u00eda seguir adelante con sus viejos h\u00e1bitos y quer\u00eda bajar de peso.<\/span><\/p>\n

Daniela pens\u00f3 en probar \u201cWeight Watchers\u201d, pero el programa no se ajustaba a sus necesidades. Como madre que trabaja\u00a0 d\u00eda y noche, tener que ir a las reuniones semanales en determinados momentos y compartir informaci\u00f3n personal con un gran grupo de extra\u00f1os esto no era para ella. Daniela necesitaba algo flexible que se adaptara a su estilo de vida ajetreada y quer\u00eda algo que fuera un poco m\u00e1s privado.<\/span><\/p>\n

Durante la b\u00fasqueda de una alternativa, Daniela se encontr\u00f3 en el App Store con Noom. En enero del 2014, ella comenz\u00f3 a utilizar la versi\u00f3n gratuita de la aplicaci\u00f3n para dar seguimiento al registro de sus comidas y empez\u00f3 a perder peso inmediatamente. Desafortunadamente, se encontr\u00f3 con un par de obst\u00e1culos que la alejaron de su viaje, haciendo que ganara algo del peso que ya hab\u00eda perdido.<\/span><\/p>\n

En septiembre del 2016, Daniela decidi\u00f3 que finalmente estaba lista para hacer un cambio duradero en su salud y comenz\u00f3 a usar Noom una vez m\u00e1s. Cuando se registr\u00f3 en el Programa de Peso Saludable de Noom, decidi\u00f3 que no ten\u00eda nada que perder al darle una oportunidad.<\/span><\/p>\n

Cuando\u00a0ella comenz\u00f3 su programa, se dio cuenta de que \u00a1era exactamente lo que estaba buscando! Fue personalizado, flexible y lo m\u00e1s importante, sostenible. Esta madre tan ocupada estaba muy agradecida. Finalmente se sent\u00eda como si tuviera todas las herramientas que ella necesitaba para hacer un cambio duradero en su salud \u2013 \u00a1al alcance de sus dedos!<\/span><\/p>\n

La parte favorita de Daniela acerca del Programa era trabajar con Coach Victoria. Trabajar con su dedicada Coach de salud la hizo sentirse apoyada y avalada. Coach Victoria la ayud\u00f3 a encontrar una balance saludable con la comida y entendi\u00f3 que no se trataba de la eliminaci\u00f3n de los alimentos que le gustaban o que se sintiera privada de los mismos.<\/span><\/p>\n

Diecis\u00e9is semanas m\u00e1s tarde, Daniela perdi\u00f3 16 libras y alcanz\u00f3 su meta de peso, habiendo perdido m\u00e1s de 40 libras en total desde el inicio de su viaje.<\/span><\/p>\n

\u201cMe siento fuerte, saludable y feliz. Me siento m\u00e1s equilibrada f\u00edsicamente y mentalmente que antes\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n

A lo largo de su viaje, Daniela desarroll\u00f3 todas las habilidades y destrezas que necesitaba para tener \u00e9xito y superar cualquier obst\u00e1culo que se presentara.<\/span><\/p>\n

\u201cHe aprendido mucho! S\u00e9 c\u00f3mo preparar comidas saludables en casa. S\u00e9 c\u00f3mo hacer la elecci\u00f3n de alimentos saludables cuando estoy fuera. S\u00e9 c\u00f3mo mantener la motivaci\u00f3n. S\u00e9 c\u00f3mo superar los pensamientos de sabotaje. S\u00e9 c\u00f3mo volver a mi camino si alguna vez tengo un desliz \u201c.<\/span><\/i><\/p>\n

A\u00fan m\u00e1s importante, <\/span>Daniela se siente empoderada<\/b>.<\/span><\/p>\n

\u201cNo s\u00f3lo aprend\u00ed a perder peso. He aprendido a mantener el peso!\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

Lo que diferencia a Noom es el \u00e9nfasis en nuestro desarrollo de h\u00e1bitos de vida saludables que sean sostenibles. Mientras que las dietas de soluci\u00f3n r\u00e1pida pueden conducir a la p\u00e9rdida de peso a corto plazo, esa p\u00e9rdida de peso no dura mucho tiempo. Daniela abraz\u00f3 esta filosof\u00eda y se complace en continuar en este viaje de por vida.<\/span><\/p>\n

\u201cEl futuro ya no es un pensamiento aterrador. S\u00e9 c\u00f3mo hacer elecciones saludables que puedo sostener a largo plazo. Es un estilo de vida y se siente natural!\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

Cuando le preguntamos por sus mejores consejos para alguien que est\u00e9 esc\u00e9ptico como estaba ella, comparti\u00f3 r\u00e1pidamente lo que ella le ha estado diciendo a su familia y amigos.<\/span><\/p>\n

\u201cVe por ello – \u00a1Vale la pena! Di a ti misma qu\u00e9 te dar\u00e1s la oportunidad al menos por un 1 mes. Entonces todo tendr\u00e1 sentido despu\u00e9s. Pronto ver\u00e1s que tu vida comienza a cambiar en formas que nunca cre\u00edste posible.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s listo para empezar a escribir <\/span><\/i>TU historia de \u00e9xito<\/i><\/b><\/a>?<\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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