{"id":269989,"date":"2018-10-05T18:18:16","date_gmt":"2018-10-05T22:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/sin-categorizar\/arroz-de-coliflor-primavera\/"},"modified":"2018-10-05T18:18:16","modified_gmt":"2018-10-05T22:18:16","slug":"arroz-de-coliflor-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/es\/blog\/arroz-de-coliflor-primavera\/","title":{"rendered":"Arroz de coliflor primavera"},"content":{"rendered":"

INGREDIENTES<\/b><\/p>\n

1 <\/span>coliflor mediana<\/span><\/p>\n

1 cda. de aceite de coco<\/span><\/p>\n

1\/2 taza de cebolla, picada finamente<\/span><\/p>\n

2 tazas de vegetales mixtos congelados <\/span><\/p>\n

1 diente de ajo finamente picado<\/span><\/p>\n

Sal y pimienta al gusto<\/span><\/p>\n

INSTRUCCIONES<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Pica la coliflor en 4. Remueve todas las hojas y tallos. Reserva solo las flores.<\/span><\/li>\n
  2. En un procesador de alimentos agrega la coliflor y procesa hasta que tenga aspecto de arroz, muy peque\u00f1ito. Reserva.<\/span><\/li>\n
  3. En un sart\u00e9n antiadherente a fuego medio-bajo agrega el aceite. Cuando el aceite est\u00e9 ligeramente caliente, agrega cebolla y el ajo, y cocina hasta que est\u00e9n trasl\u00facidos, unos 2 minutos. Revuelve constantemente para que no se queme.<\/span><\/li>\n
  4. A\u00f1ade los vegetales y saltea durante 2 minutos.<\/span><\/li>\n
  5. Agrega la coliflor. Mezcla hasta que todo est\u00e9 incorporado. Sazona con sal y pimienta al gusto. <\/span><\/li>\n
  6. Deja cocinar durante 10 minutos a fuego medio-bajo; revolviendo constantemente.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    \u00a1Sirve caliente y disfruta!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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