«¡Si no puedo conseguir alimentos frescos, no hay forma de que pueda seguir una alimentación saludable!» Si bien los alimentos frescos y ricos en nutrientes son muy buenos para nuestro organismo, es posible que no siempre tengamos acceso a ellos. Se ha demostrado que...
Desglosando el sistema de colores de Noom Noom separa los alimentos en 3 categorías diferentes – verde, amarillo y naranja. Los alimentos son clasificados según su densidad calórica, es decir, según la cantidad de calorías por gramo de alimento. Los alimentos...
Trabajas toda la semana y en el fin de semana sientes que el tiempo no es suficiente, por lo que encontrar meriendas saludables puede ser un paso difícil. Muchos de esos snacks que venden en la calle son altos en sal y en grasa saturadas, algunos pueden parecer...
El sistema de color de Noom ha sido creado para ayudarte a comprender fácilmente qué contienen los alimentos que estás comiendo y para ayudarte a elegir alimentos más saludables todos los días. Como ya sabemos la guía de colores divide todas las comidas en categorías...
Llegó la temporada del año en que todos los fines de semana consisten de celebraciones con abundante comida y alcohol. Aunque parezca poco probable que puedas continuar perdiendo peso durante estos días festivos, ¡no es imposible! Con la actitud correcta y algunos...
Nos encontramos en Instagram con una madre de 44 años, tres niños, actriz y esposa de un oficial del Navy. Su historia nos conmovió tanto que tuvimos que acercarnos a ella y pedirle si podía compartirla en nuestro Blog. Muy emocionada aceptó compartir su...
En enero de 2015, Cobie se paró en una balanza por primera vez en años y se sorprendió al descubrir que pesaba más de 150 Kg. A través de sus lágrimas y decepción, supo que tenía que hacer un cambio. Su esposo había tomado la decisión en nuevo año de ponerse en forma...
Este artículo es sobre Olga González, una Noomer dedicada, quien está transitando exitosamente su camino hacia la pérdida de peso. “Comencé con mi transformacion de salud cuando, mi hijo se fue a Fort Leonard Wood para el entrenamiento básico de la armada. Lo extrañé...
Kayla Reynolds, MS Contar calorías parece ser algo indispensable para bajar de peso. Gracias a las nuevas aplicaciones móviles se ha convertido en una tarea fácil de realizar. Pero aquí está el tema, si uno no registra sus comidas, no es posible tener un recuento de...
En el 2014, la industria de la pérdida de peso alcanzó el gigante número de USD $64 billones. Mientras que el crecimiento de la industria está finalmente empezando a estancarse con salarios bajos y pocos márgenes de retención, la población estadounidense aún sigue...
