{"id":269029,"date":"2021-10-14T16:58:21","date_gmt":"2021-10-14T20:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/unkategorisiert\/erfolgsgeschichte-guido\/"},"modified":"2023-02-25T16:27:59","modified_gmt":"2023-02-25T21:27:59","slug":"erfolgsgeschichte-guido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/erfolgsgeschichte-guido\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Guido"},"content":{"rendered":"\n

Guido hat sich die Zeit genommen, seine Noom-Erfolgsgeschichte mit euch zu teilen und ein paar Fragen von seinem pers\u00f6nlichen Coach Julia zu beantworten.<\/strong>
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\u201eIch habe so viel Neues kennengelernt, so viel Neues probiert und so viel Neues in mein Leben integriert.<\/em>\u201c<\/p>\n\n\n\n

Was war der ausschlaggebende Moment, dich bei Noom anzumelden?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Damit man nachvollziehen kann, was mich motiviert hat, mich bei Noom anzumelden, m\u00fcssen wir ein bisschen in meine Vergangenheit reisen. Im Sommer 2015 erlitt ich nachts einen Herzinfarkt und musste reanimiert werden. Rund 20 Minuten war ich ohne eigene Atmung und ohne eigenen Herzschlag. Mithilfe meiner Frau, den Sanit\u00e4tern, den Not\u00e4rzten und \u00c4rzten sowie meiner Familie wurde ich innerhalb weniger Monate wieder hergestellt und verlor damals rund 30 Kilogramm. Von \u00fcber 100 schaffte ich es auf 80 Kilogramm.

Doch dann kamen ganz langsam die alten Gewohnheiten zur\u00fcck und Anfang 2021 wog ich wieder knapp an die 95 Kilogramm \u2013 obwohl ich weiterhin in Bewegung war. Meine inneren Alarmglocken schrillten drauflos.

Meine Frau Manuela entdeckte Noom und fragte mich, ob wir es nicht einfach gemeinsam versuchen wollten. Was hatten wir zu verlieren? Also meldeten wir uns an! Das war im M\u00e4rz 2021.<\/p>\n\n\n\n

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Welche Vorteile hat Noom f\u00fcr dich im Alltag?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich gebe zu, ich war anfangs sehr skeptisch. Aber bereits nach der ersten Woche war Noom f\u00fcr mich fester Bestandteil meines Alltags. Das beginnt schon morgens mit den zahlreichen Ratschl\u00e4gen und Tipps, die Noom mir in den t\u00e4glichen Lektionen gibt. Meinen Speiseplan stimme ich komplett mit Noom ab. Wenn ich zum Beispiel meine \u201ealten\u201c Lieblingsrezepte nachkochen will, trage ich diese zuerst als eigenes Rezept bei Noom ein, und \u00e4ndere sie dann so ab, dass es in mein Kalorienbudget passt. So muss ich nicht auf mein Lieblingsessen verzichten und bleibe dennoch innerhalb meines Kalorienbudgets.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pers\u00f6nlich lerne ich jeden Tag ein St\u00fcck mehr \u00fcber mich und die M\u00f6glichkeiten, die Noom und die wissenschaftlich fundierten Lektionen mir bieten.<\/p>\n\n\n\n

Weitere Highlights sind die Rezeptdatenbank und die Gruppenposts. Schon viele leckere Rezepte habe ich von der Gruppe bekommen.<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00fcrdest du jemandem sagen, der unschl\u00fcssig ist, sich bei Noom anzumelden?<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

Leg einfach los! Was hast du zu verlieren?<\/u><\/em>  Das Einzige, was passieren kann, ist, dass du mehr \u00fcber dich lernst und wie du mit dir klarkommst. Vielleicht erz\u00e4hle ich dann noch von den Trauben und den Rosinen oder dem Reiter und dem Elefanten \u2013 denn das war es, wo es bei mir klick<\/em> gemacht hat!<\/p>\n\n\n\n

 Auf welchen Erfolg bist du besonders stolz?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Oh, da gibt es einige. Aber ich versuche, mal ein paar zu sammeln. Also, als Allererstes w\u00e4re da mein aktuelles Gewicht. Mein Ziel lag bei 75 Kilogramm. Da wollte ich hin! Mittlerweile liege ich dauerhaft deutlich darunter und f\u00fchle mich so fit und so aktiv wie schon lange nicht mehr. Ob es schwer ist, mein Gewicht zu halten? Nein, denn ich verzichte auf gar nichts. Und das ist das N\u00e4chste, worauf ich stolz bin. Ich habe Lust auf Schokolade? Dann esse ich Schokolade! Nat\u00fcrlich behalte ich mein Kalorienbudget im Auge \u2013 aber das ist nicht das Problem. Eine Arbeitskollegin fragte mich neulich: \u201eHast du denn \u00fcberhaupt noch Lust und Freude am Essen?\u201c Ich konnte ihr antworten, dass ich mehr denn je Freude daran habe. Ich habe so viel Neues kennengelernt, so viel Neues probiert und so viel Neues in mein Leben integriert. Selbst meine Bewegung ist mehr geworden. Viel mehr! Kein Tag mehr ohne Bewegung \u2013 und das oftmals ganz nebenbei.<\/p>\n\n\n\n

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Worauf ich noch stolz bin? Auf meine Frau Manuela, die mit mir zusammen \u201enoomt\u201c und ebenfalls wahnsinnige Erfolge erzielt hat.<\/p>\n\n\n\n

Welche Erwartungen hattest du am Anfang an deinen pers\u00f6nlichen Coach und deinen Gruppencoach und inwiefern haben sie sich best\u00e4tigt\/ver\u00e4ndert?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich wollte jemanden an meiner Seite haben, der mich begleitet, der mich leitet und der mit Tipps gibt, wenn es mal nicht so klappt. Mit meinem pers\u00f6nlichen Coach habe ich das erreicht, was ich mir vorgenommen habe. Zwischenzeitlich haben wir sogar schon ein neues Ziel vereinbart. Ich bin mir sicher, dass es klappen wird. Ich freue mich immer, wenn sich Julia bei mir meldet.<\/p>\n\n\n\n

Leider habe ich meinen ersten Gruppencoach durch eine \u00c4nderung in der Gruppe verloren. Der zweite Gruppencoach ist zwar anders, motiviert die Gruppe aber vor allem durch sinnvolle und motivierende Posts.<\/p>\n\n\n\n

Also, worauf wartest du? Noom ist vielleicht nichts Neues, aber Noom macht etwas Neues aus dir!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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