{"id":269007,"date":"2021-05-05T11:58:27","date_gmt":"2021-05-05T15:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/unkategorisiert\/erfolgsgeschichte-andrea\/"},"modified":"2023-04-18T15:31:16","modified_gmt":"2023-04-18T19:31:16","slug":"erfolgsgeschichte-andrea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/erfolgsgeschichte-andrea\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Andrea"},"content":{"rendered":"\n


<\/strong>Heute m\u00f6chten wir euch Andrea und ihre Erfolgsgeschichte vorstellen. Sie wollte keine Di\u00e4t. Sie wollte sich nicht einschr\u00e4nken. Aber sie wollte etwas ver\u00e4ndern, denn mit ihrem Spiegelbild war sie nicht zufrieden. Was ihr dabei geholfen hat, 16 kg abzunehmen, und wie es sich als \u201eNeugeborene\u201c anf\u00fchlt, lest ihr in ihrem Noom-Erfahrungsbericht. \u27a1\ufe0f
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Was war der ausschlaggebende Moment, dich bei Noom anzumelden?<\/h2>\n\n\n\n

Ich habe in den vergangenen Jahren unz\u00e4hlige verschiedene Di\u00e4ten und Ern\u00e4hrungsformen ausprobiert. Mehr oder weniger erfolgreich. Eher weniger. Mein Wunsch war nicht, f\u00fcr immer eine Di\u00e4t zu machen, sondern meine Ern\u00e4hrung so weit zu \u00e4ndern, dass ich dauerhaft damit leben kann, ohne st\u00e4ndig auf etwas verzichten zu m\u00fcssen. Ich war gesundheitlich und bewegungstechnisch stark eingeschr\u00e4nkt. Ich war an einem Punkt, an dem ich mich nicht mehr im Spiegel oder auf Bildern sehen konnte und wollte. Dann bin ich auf Noom gesto\u00dfen. Genau eine Woche vorher hatte ich mich bei einem anderen Anbieter kostenpflichtig angemeldet und schon gleich, nachdem ich den Ern\u00e4hrungsplan erhalten habe, bemerkt, dass es eine Form von Ern\u00e4hrung w\u00e4re, die ich nie im Leben umsetzen konnte und wollte. \u00dcber Werbung bin dann ich auf Noom gesto\u00dfen. Nachdem ich das andere Programm nicht fortf\u00fchren wollte, es aber kostenpflichtig abgeschlossen hatte, war ich nat\u00fcrlich vorsichtig. Ich habe bei Noom angefragt und man durfte es 14 Tage kostenlos ausprobieren. Mir war aber ziemlich schnell klar:\u00a0Das<\/em> ist es, was ich will. Noom bietet mir das, was ich umsetzen kann und was f\u00fcr mich nachvollziehbar ist. Keine Di\u00e4t, kein Verzicht, sondern klare Aufkl\u00e4rung \u00fcber Ern\u00e4hrung und Ern\u00e4hrungsfallen. Es erkl\u00e4rt die Zusammenh\u00e4nge zwischen Bewegung, Stress und Schlaf. Das alles war sofort meins<\/em>. Damit konnte ich mich identifizieren. Ich habe mich angemeldet und bisher keinen einzigen Tag bereut.<\/p>\n\n\n\n

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Welche Vorteile hat Noom f\u00fcr dich im Alltag?<\/h2>\n\n\n\n

Alle erdenklichen Vorteile! Ich habe noch keinen Nachteil gefunden. Die Informationen, Tipps und Anregungen, die ich \u00fcber Ern\u00e4hrung, Bewegung, Stress und Schlaf erhalte, kann ich individuell in meinen Tagesablauf einbauen. Es gibt kein spezielles Ern\u00e4hrungsprogramm, wof\u00fcr ich extra kochen und vorbereiten muss.
Wenn kochen m\u00f6chte, dann koche ich.
Wenn die K\u00fcche kalt bleibt, dann bleibt sie es.
Wenn ich im B\u00fcro bin, Schicht arbeite, Wochenende ist, bei Freunden eingeladen bin \u2026 kann ich das Erlernte anwenden.

Kein \u201eWenn und Aber\u201c<\/em>. Keine Einschr\u00e4nkungen. Ganz im Gegenteil\u00a0\u2013 ich habe so viele M\u00f6glichkeiten gelernt und wurde zum Umdenken angeregt. Dabei steht eine ganze Gruppe hinter mir. Sie ist bereit, mich zu motivieren und zu unterst\u00fctzen, ohne, dass es ein \u201eMuss<\/em>\u201c gibt. Wenn ich mich einmal nicht in der Gruppe einbringen mag, ist das auch okay. Allerdings ist es schon sch\u00f6n, immer wieder zu h\u00f6ren, dass es den anderen genauso geht\u00a0\u2013 dann wird alles gleich viel leichter.
Dann ist da ja auch noch mein pers\u00f6nlicher Coach. Wir erarbeiten gemeinsam kleine, erreichbare Ziele. Das spornt an. Mein Coach hat noch nie Druck auf mich ausge\u00fcbt und trotzdem war ich motiviert, das gesetzte Ziel zu erreichen. Weil die Ziele machbar formuliert waren, konnte ich sie meist erreichen und mir auf die Schulter klopfen. Wenn ich es mal nicht geschafft habe, dann haben wir gemeinsam nach L\u00f6sungen gesucht. Dadurch habe ich mich immer gut aufgehoben gef\u00fchlt. Ich muss zugeben, am Anfang habe ich mir \u00fcberlegt, ob da wom\u00f6glich ein \u201eComputerprogramm\u201c oder so eine \u201eAlexa\u201c mit mir \u201espricht\u201c. Schnell habe ich aber bemerkt, dass eine echte Person dahintersteht und das macht das Ganze sehr pers\u00f6nlich.<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00fcrdest du jemandem sagen, der unschl\u00fcssig ist, sich bei Noom anzumelden?<\/h2>\n\n\n\n

Probier es einfach aus! Wenn du dich \u00fcber die Website anmeldest, hast du 14 Tage Zeit, Noom kostenlos kennenzulernen. Und um ehrlich zu sein, denke ich, dass du genauso begeistert sein wirst wie ich. Ich habe noch nie zuvor so viele schl\u00fcssige Dinge zu den Themen Ern\u00e4hrung, Bewegung, Stress und Schlaf geh\u00f6rt. Die Texte sind informativ und zugleich unterhaltsam gemacht. Und sieh mich an: Ich habe, ohne auch nur einen einzigen Tag zu hungern und ohne auf meine kleinen \u201eS\u00fcnden\u201c verzichten zu m\u00fcssen, innerhalb von vier Monaten 16 Kilo abgenommen. Ich konnte seit sechs Monaten mein Gewicht halten und f\u00fchle mich wie ein neuer Mensch. Mein urspr\u00fcngliches Wunschgewicht habe ich zwar nicht, aber ich bin bei meinem Wohlf\u00fchlgewicht gelandet. Das f\u00fchlt sich an wie neugeboren. Also trau dich! Mach den Schritt, denn du kannst dabei nur gewinnen. <\/p>\n\n\n\n

Auf welchen Erfolg bist du besonders stolz?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Auf meine tolle Abnahme von 16 Kilo, auf meine neue Freude an Bewegung und vor allem zu wissen, dass ich mich gesund, ausgewogen und kalorienarm ern\u00e4hre. Es ist ein ganz neues Lebensgef\u00fchl!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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