Von Anfang an des Noom-Programms anliegt der Fokus auf dir! Du f\u00fcllst eine kurze Umfrage aus, die Informationen \u00fcber deine aktuelle Gr\u00f6\u00dfe, dein Gewicht und deine gesundheitliche Situation abfragt. Au\u00dferdem wird dein Gewichtsziel und andere Lifestyle-Verhaltensweisen einbezogen! Nach Abschluss der Umfrage stellt dir Noom einen Zeitplan zur Verf\u00fcgung, wann du damit rechnen kannst, dein Gewichtsziel zu erreichen. Sobald du dein Programm begonnen hast, hast du nat\u00fcrlich auch die M\u00f6glichkeit, die Geschwindigkeit deiner Gewichtsabnahme zu bestimmen, damit du deine Ziele nachhaltig erreichst. Egal, ob es sich um das Tempo einer Schildkr\u00f6te oder eines Geparden handelt, Noom wird dich dabei unterst\u00fctzen! <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-08-at-5.29.28-PM-1024x709.png\")
<\/figure>\n\n\n\nIndividuelle Zeitachse f\u00fcr die Gewichtsabnahme basierend auf den Umfrageergebnissen.<\/p>\n\n\n\n
Dein pers\u00f6nlicher Coach f\u00fcr Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNach dem Start des Programms hast du rund um die Uhr Zugang zu deinem pers\u00f6nlichen Coach sowie Unterst\u00fctzung durch deine Gruppe! Wir wissen, dass die Zeiten w\u00e4hrend der Gewichtsabnahme hart sein k\u00f6nnen und dass die Dinge nicht immer so laufen, wie wir es wollen oder uns vorstellen! Motivation ebbt ab und flie\u00dft, das Leben steht im Weg, und der Fortschritt steht still! Das sind die Zeiten, in denen du auf deinen pers\u00f6nlichen Coach z\u00e4hlen kannst, um Feedback, Unterst\u00fctzung und starke psychologische Strategien zu erhalten, die dir dabei helfen k\u00f6nnen, Dinge wie Stress, Verlangen und Fortschritt zu steuern! Wir glauben, dass Gewichtsabnahme ein Mannschaftssport ist und dass niemand diese Reise alleine durchf\u00fchren sollte. Wie hilft dir Noom bei der Zusammenarbeit mit deinem Coach, um den Fortschritt w\u00e4hrend deiner Reise zu verfolgen? Durch die Konzentration auf spezifische kurz- und langfristige Ziele!<\/p>\n\n\n\n
SMART Ziele f\u00fcr die Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n\n\n\nWenn es um die Zielsetzung geht, glauben wir, dass es wichtig ist, sowohl kurz- als auch langfristige Ziele zu haben. Dein langfristiges Ziel kann sich auf das Erreichen deines Gewichtziels oder einen Fitness-Meilenstein beziehen! Um diese langfristigen Ziele (Superziele, wie wir sie nennen) zu erreichen, ist es genauso wichtig, kurze und messbare Ziele zu setzen! SMART-Ziele sind ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Zielsetzung, mit dem du den Fortschritt eines Ziels eindeutig messen und bewerten kannst! SMART-Ziele sind ein gro\u00dfer Teil unseres Programms, da sie eine kontinuierliche Messung des Fortschritts erm\u00f6glichen. Das Setzen und Erreichen mehrerer kurzfristiger SMART-Ziele kann dir dabei helfen, diese langfristigen Superziele nachhaltig zu erreichen! Das klingt alles toll, nicht wahr? Keine Sorge, es wird sogar noch besser!<\/p>\n\n\n\n
Eine Gewichtsabnahme-App, die dir gefallen wird<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZus\u00e4tzlich zur pers\u00f6nlichen Unterst\u00fctzung durch deinen Coach, der Zielsetzung und einem wissenschaftlich fundierten Programm profitierst du auch von der Technologie, die dich im Blick beh\u00e4lt! Die Noom Gewichtsverlust-App erm\u00f6glicht es dir, nicht nur deine Ern\u00e4hrung und Bewegung zu protokollieren, sondern auch das Kalorienbudget und den Ansatz zu finden, der f\u00fcr dich am nachhaltigsten ist! Wir glauben nicht daran, Lebensmittel komplett wegzulassen oder super kalorienarm zu essen. Wir glauben daran, ein Gleichgewicht zu finden, das dich gesund h\u00e4lt und dir dabei hilft, gesund zu bleiben. Wenn du deine Gewohnheiten lernst und das Bewusstsein f\u00fcr das Logging gewinnst, kannst du deine Ziele mit deinem Coach anpassen, um dich auf die Bereiche zu konzentrieren, die dir am meisten n\u00fctzen werden!<\/p>\n\n\n\n
Beginne jetzt deine Reise zur Gewichtsabnahme. (Jetzt gleich!)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Wenn es um die Zielsetzung geht, glauben wir, dass es wichtig ist, sowohl kurz- als auch langfristige Ziele zu haben. Dein langfristiges Ziel kann sich auf das Erreichen deines Gewichtziels oder einen Fitness-Meilenstein beziehen! Um diese langfristigen Ziele (Superziele, wie wir sie nennen) zu erreichen, ist es genauso wichtig, kurze und messbare Ziele zu setzen! SMART-Ziele sind ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Zielsetzung, mit dem du den Fortschritt eines Ziels eindeutig messen und bewerten kannst! SMART-Ziele sind ein gro\u00dfer Teil unseres Programms, da sie eine kontinuierliche Messung des Fortschritts erm\u00f6glichen. Das Setzen und Erreichen mehrerer kurzfristiger SMART-Ziele kann dir dabei helfen, diese langfristigen Superziele nachhaltig zu erreichen! Das klingt alles toll, nicht wahr? Keine Sorge, es wird sogar noch besser!<\/p>\n\n\n\n