Original: Maggie Hudspeth, RDN
\u00dcbersetzung: Marie-Luise Huber, MPH, MSc.
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Sich f\u00fcr ein Abnehmprogramm zu entscheiden kann sich als m\u00fchsam gestalten. Die endlose Suche nach dem richtigen Programm kann genauso anstrengend sein, wie das Finden des perfekten Outfits f\u00fcr ein Date. Es gibt jedoch einen gemeinsamen Nenner, der immer ber\u00fccksichtigt wird – die Kosten.<\/p>\n\n\n\n
Unsere Gesundheit ist unbezahlbar. Dennoch geben Menschen viel Geld f\u00fcr Di\u00e4ten, Kuren und \u201cDetoxing\u201d aus. Du gibst das Geld aus, nimmst an dem Programm teil, es funktioniert f\u00fcr eine kurze Zeit, dann bist du wieder bei Null angelangt (erfahre, warum Di\u00e4ten nicht nachhaltig sind). Die Kehrseite nur wenige lassen sich von jemanden unterst\u00fctzen der im Bereich der Gewichtsabnahme wissenschaftlich ausgebildet ist. Ein Arzt, Di\u00e4tassistent, oder Di\u00e4tologe ist vielleicht die perfekte Wahl f\u00fcr deine Gewichtsabnahme, passt aber nicht immer so gut in dein Portemonnaie.<\/p>\n\n\n\n
Folgend will ich nun die unterschiedlichen Kosten zwischen einem Beratungsgespr\u00e4ch und Noom zeigen. Lass uns mal vergleichen.
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Die Kosten- eine Aufschl\u00fcsselung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die durchschnittlichen Kosten f\u00fcr das Erstberatungsgespr\u00e4ch liegen zwischen 100 – 150 Euro\/ CHF. Jeder weitere Besuch kann dann zwischen 70 und 120 Euro\/ CHF pro Sitzung kosten. Der erste Besuch ist von entscheidender Bedeutung, um den Wunsch eines Kunden zu beurteilen. Dabei geht es darum seine aktuellen Essgewohnheiten zu erheben und die individuellen Herausforderungen zu \u00fcberkommen. Au\u00dferdem wird auch um einen Einblick in die Krankengeschichte, die Einnahme von Medikamenten, Erfahrungen mit Gewichtsverlust usw. gewonnen. Jeder Besuch danach beinhaltet normalerweise eine Analyse des Lebensmittelprotokolls und Messung verschiedener K\u00f6rperparameter (Gewicht, Umfang, K\u00f6rperzusammensetzung,…). Dann beginnen die Gespr\u00e4che dar\u00fcber, was gut funktioniert hat, was nicht und welche Ziele du bis zu deinem n\u00e4chsten Besuch verfolgen willst.<\/p>\n\n\n\n Nun gibt es eine Menge zu ber\u00fccksichtigen, wenn Ern\u00e4hrungsberater ihre Kosten berechnen. Ort, Bildungshintergrund, Erfahrung, Ruf, Art der angebotenen Pakete und Sitzungsdauer. Ein Di\u00e4tologe\/ Di\u00e4tassistent in der Hauptstadt mit einem Doktortitel, der bereits verschiedene Zeitschriftenartikel verfasst, an Fernsehshows teilgenommen oder ein Buch ver\u00f6ffentlicht hat, wird beispielsweise mehr kosten, als jemand, der vielleicht gerade die Ausbildung abgeschlossen hat und noch wenig Praxiserfahrung hat .<\/p>\n\n\n\n Nehmen wir mal an, ein Monat hat durchschnittlich 4 Wochen. Nach dem ersten Gespr\u00e4ch (mit ca. 100 Euro) betr\u00e4gt jeder weitere Folgetermin am unteren Ende 70 Euro. Nach einem Monat sind das 310 Euro f\u00fcr einen einmal w\u00f6chentlichen Besuch. Nach 3 oder 4 Monaten k\u00f6nnen sich diese Kosten schon ordentlich summieren!<\/p>\n\n\n\n Ein 4-Monats-Programm bei Noom kostet 109 Euro, monatlich sind es somit weniger als 28 Euro \/ etwas mehr als 25 Euro! Dies ist ein Bruchteil der Kosten einen Di\u00e4tassistent\/Di\u00e4tologen zur Seite zu haben.<\/p>\n\n\n\n Abnehmen und dabei Geld sparen<\/strong><\/p>\n\n\n\n Du fragst dich nun bestimmt, \u201cIst es nicht besser jemanden um Unterst\u00fctzung zu bitten, der dieses Gebiet studiert hat?\u201d. Die Antwort ist wahrscheinlich \u201cJa\u201d. Das Erstaunliche an Noom? Die Coaches kommen aus allen m\u00f6glichen Bereichen, einschlie\u00dflich Di\u00e4tologie, Ern\u00e4hrungs-, Sportwissenschaft, und klinischer Psychologie! Ein professionell vielf\u00e4ltiges Spektrum zu haben, das als Wellness-Team t\u00e4glich zusammenarbeitet, ist es wert sich daf\u00fcr zu entscheiden. <\/p>\n\n\n\n Das andere einzigartige Merkmal des Programms von Noom ist, dass es nicht nur t\u00e4gliche Tipps und Tricks zum Umgang mit Hindernissen beim Abnehmen gibt, sondern auch, wie sich der Inhalt mit dem \u201eWarum\u201c der Lebensmittelauswahl im Vergleich zum \u201eWas\u201c befasst. Die Coaches analysieren die t\u00e4glichen Lebensmittelprotokolle, um festzustellen, was die User essen. Sie schauen bei jedem Einzelnen genau hin, um die Gr\u00fcnde f\u00fcr ihre Gewohnheiten herauszufinden. Andere Experten k\u00f6nnen sich nur die Auswahl der Lebensmittel ansehen und einen Speiseplan aush\u00e4ndigen. Aber wie nachhaltig ist es langfristig einem Plan zu folgen? Jeder kann einem Ern\u00e4hrungsplan folgen, aber es bedarf einer psychologischen Komponente, um echte Verhaltens\u00e4nderungen vorzunehmen.<\/p>\n\n\n\n User haben bei Noom nicht nur ein Team von Coaches, die mit ihnen das \u201cWarum\u201d erkunden, sondern der unterhaltsame, witzige und t\u00e4gliche Lehrplan erm\u00f6glicht es App-Benutzern, sich selbst mit diesen Themen zu befassen. Ein recherchierter Lehrplan ist einzigartig, wenn es darum geht, dieses Abenteuer zu bestehen. Die Coaches gehen auf deine Essgewohnheiten ein, entwickeln Ziele und nehmen nachhaltige Verhaltens\u00e4nderungen vor. Dabei lernst du, warum und wie du Entscheidungen triffst und wie du bessere Essgewohnheiten und Aktivit\u00e4tsmuster einbauen kannst. Du erf\u00e4hrst wie sich der Schlaf auf die Waage auswirkt,wie du mit Stress auf gesunde Art und Weise umgehst, und noch viel mehr! Durch anregende Diskussionen erlangst du eigene Erkenntnisse. Es geht nicht darum, was du essen kannst und was nicht, sondern darum, wie du deine Lieblingsgerichte essen kannst.<\/p>\n\n\n\n Dar\u00fcber hinaus bietet dieses Programm nicht nur individuelle Unterst\u00fctzung, sondern auch die M\u00f6glichkeit zur Interaktion mit deiner Gruppe. Auf den ersten Blick mag es einsch\u00fcchternd oder sogar nervenaufreibend erscheinen, sich einer Gruppe von Fremden in einer virtuellen Umgebung anzuschlie\u00dfen, um \u00fcber etwas so Intimes und Privates wie Gewichtsverlust zu sprechen. Aber das ist der Vorteil – jeder in den Gruppen erlebt die gleiche Gewichtsabnahme wie jeder andere. W\u00e4hrend jeder Weg anders aussieht, sehen sich die meisten mit sehr \u00e4hnlichen Herausforderungen konfrontiert. Wie k\u00f6nnte man besser diese Hindernisse \u00fcberwinden als mit denen, die sie verstehen und auch erleben? Die Gruppenunterst\u00fctzung w\u00e4hrend dieser Reise ist es, die jeden unserer User t\u00e4glich engagiert und unterst\u00fctzt. Eine solche Gruppenerfahrung fehlt vielen privaten Einrichtungen. Ganz zu schweigen davon, dass es viele am\u00fcsante Gruppenherausforderungen gibt, die dich auf Erfolgskurs halten!<\/p>\n\n\n\n Kosten der Ern\u00e4hrungsberatung: Die Zusammenfassung<\/strong><\/p>\n\n\n\n sVersteht mich nicht falsch, viele andere ausgebildete Gesundheitsexperten tauschen sich mit Patienten \u00fcber das “Warum” aus, einige bieten Inhalte \/ Lesungen und auch Gruppen an. Es sind jedoch die Inspiration f\u00fcr Mahlzeiten, die 1:1-Unterst\u00fctzung, die Interaktion in der Gruppe rund um die Uhr, der t\u00e4gliche Lehrplan, ein einzigartiges Farbsystem und das augenblickliche Feedback, das Noom<\/a> von anderen Programmen abhebt. Wenn du diese Unterst\u00fctzung und Interaktion buchst\u00e4blich zur Hand haben willst, ist dies m\u00f6glicherweise das bisher fehlende Puzzleteil auf deiner Wellnessreise. So wie die Kosten. Wie klingt es nun, all das bequem von zu Hause aus mit einem Trainerteam zu erarbeiten? Original: Maggie Hudspeth, RDN\u00dcbersetzung: Marie-Luise Huber, MPH, MSc. Sich f\u00fcr ein Abnehmprogramm zu entscheiden kann sich als m\u00fchsam gestalten. Die endlose Suche nach dem richtigen Programm kann genauso anstrengend sein, wie das Finden des perfekten Outfits f\u00fcr ein Date. Es gibt jedoch einen gemeinsamen Nenner, der immer ber\u00fccksichtigt wird – die Kosten. Unsere Gesundheit ist […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":221553,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[148],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-268486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268486"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=268486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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