{"id":268482,"date":"2023-01-06T14:35:28","date_gmt":"2023-01-06T19:35:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/unkategorisiert\/was-kostet-noom\/"},"modified":"2023-04-20T16:54:23","modified_gmt":"2023-04-20T20:54:23","slug":"was-kostet-noom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/was-kostet-noom\/","title":{"rendered":"Was kostet Noom\u00a0 \u2013 und was bekomme ich f\u00fcr mein Geld?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Preise f\u00fcr Noom<\/strong><br>Die meisten Teilnehmer von Noom Weight starten mit einem 4-monatigen Abo zu einem Preis von 27,25&nbsp;\u20ac pro Monat (wird abgerechnet als 4-Monats-Plan, der sich ohne K\u00fcndigung automatisch verl\u00e4ngert, zum Preis von insgesamt 109 \u20ac).<\/p>\n\n\n\n<p>Das sind unsere aktuellen Preise:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 50&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>2-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 79&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>3-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 99&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>4-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 109 \u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>5-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 114&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>6-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 119&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>7-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 124&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>8-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 129&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>9-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 139&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>10-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 149&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>11-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 159&nbsp;\u20ac<\/li>\n\n\n\n<li>12-Monats-Plan mit automatischer Verl\u00e4ngerung: 164&nbsp;\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist Noom kostenlos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Noom ist nicht umsonst. Aber: Du erh\u00e4ltst ein umfangreiches, effektives Programm mit pers\u00f6nlicher Betreuung, das absolut werbefrei ist. Unser Abnehmprogramm Noom Weight kostet in etwa genauso viel wie viele andere Investitionen in unsere Gesundheit. Oft ist es im Vergleich sogar g\u00fcnstiger als die Jahresmitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder eine Ern\u00e4hrungsberatung.<\/p>\n\n\n\n<p>Besser noch: Du kannst Noom fast kostenfrei 14&nbsp;Tage v\u00f6llig unverbindlich und mit vollem Funktionsumfang ausprobieren. Unser Probe-Abo macht\u2018&#8217;\u2019s m\u00f6glich und ist bereits ab 1&nbsp;\u20ac erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie funktioniert Noom?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der Anmeldung werden alle Noomer gebeten, <a href=\"https:\/\/www.noom.com\/lp\/survey\/weightLossGoal\">einen Fragebogen auf unserer Website<\/a> zu beantworten. Die Fragen drehen sich um dein aktuelles Gewicht, dein Wunschgewicht, deine Einstellung zum Abnehmen und deine bisherigen Erfahrungen mit Di\u00e4ten. Das Ganze dauert rund 15&nbsp;Minuten.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Anschluss erh\u00e4ltst du einen personalisierten Plan (normalerweise f\u00fcr ca. 16&nbsp;Wochen, die genaue L\u00e4nge h\u00e4ngt vom angestrebten Gewicht ab) mit einem vorgeschlagenen Kalorienbereich pro Tag. Du siehst genau, wie du im Verlauf des Programms abnehmen kannst&nbsp;\u2013 und zwar basierend auf einem nachhaltigen und wissenschaftlich belegt sinnvollen Abnehmtempo von<a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/educational\/lose_wt\/recommen.htm?blog_tag=&#039;&#039;&amp;blog_category=&#039;Blog&#039;\" rel=\"noopener\"> 0,5 bis 1&nbsp;Kilo pro Woche<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Bist du bereit, langfristig etwas zu \u00e4ndern? F\u00fcr ein neues, ges\u00fcnderes Ich?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"http:\/\/www.noom.com\">MACH JETZT DEN TEST<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was bietet mir Noom?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir haben von unseren Teilnehmern geh\u00f6rt, dass <a href=\"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/was-ist-noom\">Noom Weight<\/a> ihnen das Gef\u00fchl gibt, gleich in mehreren Bereichen gecoacht zu werden: Abnehmen, Fitness, Ern\u00e4hrung und vor allem Verhaltens\u00e4nderung. Noom ist also ein echtes Rundumpaket. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Warum ist das so?&nbsp;Ganz einfach: Bei unserem <strong>umfassenden Abnehmprogramm<\/strong> geht es um weit mehr als nur um Essen und Kalorienz\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Ansatz basiert auf psychologischen Erkenntnissen und umfasst kurze Artikel, ein Ern\u00e4hrungstagebuch und weitere Methoden, die dir helfen, dein Essverhalten langfristig zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p>Sehen wir uns nun die wichtigsten Vorteile ein, die dir dein Abonnement bietet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e4gliche Artikel auf verhaltenspsychologischer Basis<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir alle wissen, wie wichtig gesunde Ern\u00e4hrung und Bewegung sind. Warum tun wir es dann nicht? Wei\u00dft du eigentlich, <em>warum<\/em> dein Essverhalten so ist, wie es is(s)t? Vermutlich nicht. Denn so geht es den meisten Menschen.<\/p>\n\n\n\n<p>Warum greifst du in jeder Kaffeepause nach den Schokokeksen? Wie kommt es, dass du vor dem Fernseher mehr isst?&nbsp;Und warum kannst du Pommes einfach nicht widerstehen?<\/p>\n\n\n\n<p>Antworten auf diese und weitere Fragen erh\u00e4ltst du bei Noom Weight.<\/p>\n\n\n\n<p>Du startest jeden Tag mit kurzen, leicht verst\u00e4ndlichen Lektionen, die in 5 bis 15&nbsp;Minuten gelesen sind. Mit ihrer Hilfe erweiterst du dein Wissen rund um Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Wohlbefinden. Au\u00dferdem erf\u00e4hrst du die Gr\u00fcnde f\u00fcr dein Essverhalten und lernst, wie du dir bessere Gewohnheiten zulegst.<\/p>\n\n\n\n<p>Du erf\u00e4hrst in den t\u00e4glichen Artikeln nicht nur, wie du langfristig Gewicht verlierst, sondern auch, wie du erholsamer schl\u00e4fst, besser mit Stress umgehst und dich gut um dich selbst k\u00fcmmerst.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn ger\u00e4t einer dieser Faktoren aus dem Gleichgewicht, leidet das ganze System. Genau darum brauchen wir einen ganzheitlichen Ansatz zum Abnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie alles andere auch bei Noom basieren die Lektionen auf <a href=\"https:\/\/www.noom.com\/de\/research\/\">wissenschaftlichen Erkenntnissen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>In den Lektionen erf\u00e4hrst du mehr \u00fcber Techniken aus der kognitiven und dialektischen Verhaltenstherapie sowie Methoden der Stressbew\u00e4ltigung. Alle vorgestellten Techniken zielen darauf ab, neue Denkmuster zu entwickeln und festgefahrene Gewohnheiten zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noom.com\/uploads\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1-1024x719.jpg\" alt=\"Screenshots der Noom-App\" class=\"wp-image-278313\" width=\"768\" height=\"539\" srcset=\"https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=1024%2C719 1024w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=300%2C211 300w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=768%2C539 768w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=1536%2C1078 1536w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=1080%2C758 1080w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=1280%2C899 1280w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=980%2C688 980w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?resize=480%2C337 480w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/pr-assets-screens-ger-1.jpg?w=1920 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ern\u00e4hrungstagebuch statt Verbote<\/h2>\n\n\n\n<p>Di\u00e4ten funktionieren oft nicht, weil sie bestimmte Nahrungsmittel oder -gruppen komplett ausschlie\u00dfen, beispielsweise Brot oder Kohlenhydrate. Oder sie schreiben vor, man solle die Kalorien reduzieren, erkl\u00e4ren aber nicht, wie.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.noom.com\/de\/weight\/\">Noom ist anders. Wir zeigen dir, wie wissenschaftlich fundiertes Abnehmen funktioniert.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Unser System teilt alle Nahrungsmittel nach ihrer <a href=\"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/kaloriendichte\">Kaloriendichte<\/a> (KD) in Kategorien ein: Es gibt <strong>orange<\/strong>, <strong>gelbe<\/strong> und <strong>gr\u00fcne<\/strong> Lebensmittel. Lebensmittel mit geringer Kaloriendichte sind s\u00e4ttigend, haben aber wenig Kalorien.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du alles, was du zu dir nimmst, im Ern\u00e4hrungstagebuch der Noom Weight-App eintr\u00e4gst, siehst du, welche Lebensmittel dich lange satt machen, aber nicht dein Kalorienbudget sprengen.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem: Je konsequenter du Buch dar\u00fcber f\u00fchrst, was du isst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du Gewicht verlierst. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30801989\/?blog_tag=&#039;&#039;&amp;blog_category=&#039;Blog&#039;\" rel=\"noopener\">Das haben Studien immer wieder gezeigt.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Bei Noom Weight ist kein Lebensmittel tabu. Mit unserem Farbkompass findest du schnell ein Gleichgewicht zwischen deinen Lieblingsgerichten und genauso leckeren, nahrhaften Lebensmitteln.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n<p>Sport ist nicht so dein Ding? Kein Problem! Wir empfehlen dir zwar mehr Bewegung, sie ist aber nicht zwingend notwendig, um mit Noom erfolgreich abzunehmen. Wenn du dazu bereit bist, kannst du k\u00f6rperliche Bewegung zu einem Teil deines Noom-Programms machen. <\/p>\n\n\n\n<p>Du k\u00f6nntest beispielsweise mit 2000 Schritten t\u00e4glich starten und das Pensum dann nach deinem Empfinden steigern. Die Noom Weight-App enth\u00e4lt einen Schrittz\u00e4hler.<\/p>\n\n\n\n<p>Du kannst Noom auch mit deiner Apple Watch, Fitbit oder Garmin synchronisieren. Die App ist au\u00dferdem kompatibel mit vielen anderen Gesundheits- und Fitnesstrackern.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du m\u00f6chtest, kannst du bei der Anmeldung auch einen pers\u00f6nlichen Trainingsplan dazubuchen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eintragen von Gewicht, Trinkmenge, Blutzucker und Blutdruck<\/h2>\n\n\n\n<p>Du m\u00f6chtest deine k\u00f6rperliche Verfassung im Auge behalten? Auch das ist mit der Noom Weight-App m\u00f6glich. Sie umfasst verschiedene Tracker, mit denen du deine Entwicklung ganz genau verfolgen kannst.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noom.com\/uploads\/2023\/01\/gewichtskurve-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-278318\" width=\"512\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=1024%2C1024 1024w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=300%2C300 300w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=150%2C150 150w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=768%2C768 768w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=1536%2C1536 1536w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=1080%2C1080 1080w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=1280%2C1280 1280w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=980%2C980 980w, https:\/\/www.noom.com\/tachyon\/2023\/01\/gewichtskurve.png?resize=480%2C480 480w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rezepte und w\u00f6chentlicher Mahlzeitenplan<\/h2>\n\n\n\n<p>In der Rezeptdatenbank findest du Hunderte von Rezepten, die du anhand des Farbkompasses aussuchen kannst. So f\u00e4llt es dir ganz leicht, in deinem Kalorienbudget zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Rezept-Tracker tr\u00e4gt automatisch die Kalorien pro Portion ein. Du musst also nicht jede Zutat einzeln angeben. Auf Wunsch erh\u00e4ltst du von uns auch einen pers\u00f6nlichen Mahlzeitenplan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Noom: Kosten pro Monat<\/h2>\n\n\n\n<p>Viele Noomer fragen uns: Wie teuer ist Noom? Wird Noom monatlich abgerechnet?<br>Aktuell werden alle Abonnements per Vorauszahlung abgerechnet. Auf den Monat heruntergerechnet sehen unsere Preise so aus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>13,67&nbsp;\u20ac pro Monat (12-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 164 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>14,45&nbsp;\u20ac pro Monat (11-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 159&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>14,90&nbsp;\u20ac pro Monat (10-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 149&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>15,45&nbsp;\u20ac pro Monat (9-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 139&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>16,13&nbsp;\u20ac pro Monat (8-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 129 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>17,71&nbsp;\u20ac pro Monat (7-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 124 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>19,84&nbsp;\u20ac pro Monat (6-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 119 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>22,80&nbsp;\u20ac pro Monat (5-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 114&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>27,25&nbsp;\u20ac pro Monat (4-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 109&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>33&nbsp;\u20ac pro Monat (3-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 99&nbsp;\u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>39,50&nbsp;\u20ac pro Monat (2-Monats-Plan zum Preis von insgesamt 79 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>50 \u20ac pro Monat (1-Monats-Plan)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alle unsere Pl\u00e4ne werden automatisch verl\u00e4ngert. Du kannst aber jederzeit k\u00fcndigen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bist du bereit, langfristig etwas zu \u00e4ndern? Bist du bereit f\u00fcr ein neues, ges\u00fcnderes Ich?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.noom.com\/lp\/survey\/weightLossGoal\"><strong>MACH JETZT DEN TEST<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Probiere Noom Weight einfach einmal aus<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn du dir mehr Kontrolle \u00fcber dein Essverhalten w\u00fcnschst und erfahren m\u00f6chtest, wie du nachhaltige Erfolge erzielst, dann ist Noom Weight genau das Richtige f\u00fcr dich.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.noom.com\/\">Melde dich jetzt gleich f\u00fcr ein Probe-Abo an<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preise f\u00fcr NoomDie meisten Teilnehmer von Noom Weight starten mit einem 4-monatigen Abo zu einem Preis von 27,25&nbsp;\u20ac pro Monat (wird abgerechnet als 4-Monats-Plan, der sich ohne K\u00fcndigung automatisch verl\u00e4ngert, zum Preis von insgesamt 109 \u20ac). Das sind unsere aktuellen Preise: Ist Noom kostenlos? Noom ist nicht umsonst. 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