{"id":268382,"date":"2018-09-12T16:11:38","date_gmt":"2018-09-12T20:11:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/unkategorisiert\/inneren-druck-losen-eine-ubung-nach-thich-nhat-hanh\/"},"modified":"2023-04-25T13:44:40","modified_gmt":"2023-04-25T17:44:40","slug":"inneren-druck-losen-eine-ubung-nach-thich-nhat-hanh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/inneren-druck-losen-eine-ubung-nach-thich-nhat-hanh\/","title":{"rendered":"Inneren Druck l\u00f6sen &#8211; Eine \u00dcbung nach Thich Nhat Hanh"},"content":{"rendered":"<p>M\u00fcssen wir uns anstrengen, um die Sch\u00f6nheit des blauen Himmels zu sehen? M\u00fcssen wir es wirklich \u00fcben, es zu genie\u00dfen? Nein, wir genie\u00dfen es einfach. Jede Sekunde, jede Minute unseres Lebens kann so gelebt werden.<\/p>\n<p>Wo auch immer wir sind und zu jeder Zeit, haben wir immer die M\u00f6glichkeit, die Sonnenstrahlen zu genie\u00dfen, oder die Aufmerksamkeit unserem Gegen\u00fcber zu schenken, oder wir genie\u00dfen, wie es sich anf\u00fchlt, zu atmen.<\/p>\n<p>Wir m\u00fcssen nicht nach China fahren, um den blauen Himmel zu genie\u00dfen. Wir m\u00fcssen nicht in die Zukunft reisen, um unsere Atmung zu genie\u00dfen. Wir k\u00f6nnen im Hier und Jetzt diesen Dingen Beachtung schenken. Es w\u00e4re zu schade, wenn wir uns nur an unser Leiden erinnern.<\/p>\n<p>L\u00f6se den inneren Druck und lerne mit Leichtigkeit durch&#8217;s Leben zu gehen und Aufgaben zu meistern!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00fcssen wir uns anstrengen, um die Sch\u00f6nheit des blauen Himmels zu sehen? M\u00fcssen wir es wirklich \u00fcben, es zu genie\u00dfen? Nein, wir genie\u00dfen es einfach. Jede Sekunde, jede Minute unseres Lebens kann so gelebt werden. Wo auch immer wir sind und zu jeder Zeit, haben wir immer die M\u00f6glichkeit, die Sonnenstrahlen zu genie\u00dfen, oder die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":221405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[148],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-268382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268382"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=268382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}