{"id":268001,"date":"2015-10-15T15:22:56","date_gmt":"2015-10-15T19:22:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noom.com\/unkategorisiert\/marie-11k\/"},"modified":"2023-04-25T13:47:34","modified_gmt":"2023-04-25T17:47:34","slug":"marie-11k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noom.com\/de\/blog\/marie-11k\/","title":{"rendered":"Marie: -11 Kilo!"},"content":{"rendered":"

Marie erz\u00e4hlt uns heute, wie es ist, mit einer Schilddr\u00fcsenkrankheit abzunehmen. Das Sch\u00f6ne an Noom ist, dass es f\u00fcr -11kg genauso Freude macht, wie f\u00fcr -40kg, und dass die Geschichten wunderbar unterschiedlich sind. 1 Jahr Noom Pro geht an Marie, vielen Dank dir!<\/span><\/p>\n

Hallo liebes Noom-Team<\/span><\/p>\n

Auch ich m\u00f6chte meine Abnehm-Geschichte erz\u00e4hlen. Ich startete Anfang des Jahres mit 69 Kilo bei einer Gr\u00f6\u00dfe von 1,57 Meter. Mit eurer tollen App habe ich es geschafft, trotz einer Schilddr\u00fcsenerkrankung 11 Kilo abzunehmen (BMI 23,5)!. Das ist unfassbar sch\u00f6n \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

~Was hat dich dazu bewogen, \u00fcberhaupt abzunehmen? <\/span><\/p>\n

Lange habe ich meine Schilddr\u00fcsenunterfunktion als Ausrede benutzt. Aber mit der Zeit habe ich gelernt: Man muss st\u00e4rker sein, als seine st\u00e4rkste Ausrede!<\/span><\/p>\n

Anfang des Jahres erstellte ich f\u00fcr eine gute Freundin zum Geburtstag eine Fotocollage. Beim Durchforsten der Bilder auf meinem Laptop entdeckte ich das rechte Bild. Ich war ersch\u00fcttert und total deprimiert. So sah ich wirklich aus? Das machte mich traurig. <\/span><\/p>\n

Jetzt schaue ich mir dieses Bild oft an und kann sagen: So sehe ich nicht mehr aus und so werde ich auch nie wieder aussehen! Ohne meine Noom App, h\u00e4tte ich das alles niemals geschafft.<\/span><\/p>\n

~Wie viel Zeit hast du dir gegeben und wie viel hast du gebraucht? <\/span><\/p>\n

Ich habe mir f\u00fcnf Monate gegeben und letztendlich nicht so lange gebraucht. Innerhalb von vier Monaten purzelten 8 Kilo und ab da ging es wie von Zauberhand. Ich hatte mich so gut an die App gew\u00f6hnt und es geh\u00f6rte einfach zum Alltag alle Lebensmittel zu loggen \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

\n

. Nach sechs Monaten hatte ich dann 11 Kilo abgenommen.<\/span><\/p>\n

~Wie viel fehlt noch? <\/span><\/p>\n

Es fehlen noch ungef\u00e4hr 3 Kilo. Zwischen 55 und 56 Kilo m\u00f6chte ich mein Gewicht dann halten. Aber das wird ja Dank Noom kein Problem sein.<\/span><\/p>\n

~Was ist dir besonders schwer beim Abnehmen gefallen?<\/span><\/p>\n

Oft war ich unmotiviert. Aber mein Freund und eine ganz liebe Freundin haben mir oft geholfen und mich angespornt, neben dem Z\u00e4hlen der Kalorien auch Sport zu machen. Mein Training loggte ich dann nat\u00fcrlich auch mit Noom<\/span><\/p>\n

\ud83d\ude42<\/i><\/p>\n

~Was hat dich \u00fcberrascht?<\/span><\/p>\n

Abnehmen kann so einfach sein und jeder kann das Tempo der Abnahme selbst bestimmen.<\/span><\/p>\n

~Inwiefern hat dir die Noom Community geholfen?<\/span><\/p>\n

In der Gruppe geht alles leichter. Es ist toll zu sehen, was f\u00fcr Erfolge wir gemeinsam erzielen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

~Welche Tipps hast du f\u00fcr andere Noomer?<\/span><\/p>\n

Wenn man beim Training lacht und Spa\u00df hat, verbrennt man gef\u00fchlt doppelt so viele Kalorien! Vorallem sollte man sich ausreichend Zeit lassen beim Abnehmen\u00a0<\/span>\ud83d\ude42<\/i><\/span><\/p>\n

Wenn man eine Schilddr\u00fcsenerkrakungen hat ist es sehr wichtig regelm\u00e4\u00dfig seine Medikamente zu nehmen! Bei mir ist es jeden Morgen eine Tablette. Ich kenne viele, die ab und zu eine Tablette vergessen. Das ist eher kontraproduktiv, wenn man abnehmen oder sein Gewicht halten m\u00f6chte.<\/span><\/p>\n

Ansonsten sollte man wirklich sehr regelm\u00e4\u00dfig seine Blutwerte untersuchen lassen. Die Hormonwerte k\u00f6nnten sich ver\u00e4ndert haben. Dann braucht man eine andere Dosis, damit der Stoffwechsel richtig arbeitet :).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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