Wer beim Abnehmen Erfolg hat freut sich, wenn der Bauch flacher wird, die Arme und Oberschenkel schlanker werden, und sich die Pausbacken im Gesicht verabschieden. Nur Haut und Gewebe passen oft nicht zum neuen Gesamteindruck und zeigen sich schlaff und schlapp. Wenn man \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde in zu kurzer Zeit verliert, geht das nicht spurlos am K\u00f6rper und an der Haut vorbei. Schlie\u00dflich sollte man im Monat nach einer Faustregel maximal vier Kilo K\u00f6rpergewicht verlieren, dann hat auch die Haut mehr Zeit, um sich anzupassen und die Gefahr, dass schlaffe, herunterh\u00e4ngende Partien entstehen, ist nicht so gro\u00df, aber nat\u00fcrlich dennoch gegeben. <\/p>\n
Wer die folgenden Ratschl\u00e4ge ber\u00fccksichtigt, kann seiner Haut und sich selbst etwas Gutes tun:<\/p>\n
Cremes & \u00d6le:
\nWer nicht nur den K\u00f6rper mit viel Fl\u00fcssigkeit versorgt, sondern auch seine Haut t\u00e4glich von au\u00dfen mit Creme einfeuchtet, sorgt daf\u00fcr, dass diese von innen und au\u00dfen straffer wird. Cremes mit den Wirkstoffen Aloe Vera und Hyalorons\u00e4ure gleichen den Feuchtigkeitsverlust der oberen Hautschichten aus. Vitamin A und C sind Radikalenf\u00e4nger und bremsen den Abbau der elastischen Fasern. Au\u00dferdem regen sie die Kollagen-Bildung an. So bleibt die Haut glatter, aber auch an der Oberfl\u00e4che elastischer und kleine Trockenheitsf\u00e4ltchen treten nicht so leicht auf.
\nTipp: Einfach nach dem Baden oder Duschen auf die feuchte Haut einmassieren, gut eignen sich daf\u00fcr Mandel\u00f6l und Oliven\u00f6l. Optional kann man es auch mit Zitronensaft vermischen, um es weniger intensiv riechen zu lassen.<\/p>\n
Duschen & Baden:
\nGro\u00dfmutter hatte recht! Auch Wechselduschen helfen auf dem Weg zu straffer Haut. Einfach im Wechsel kurz eiskalt abduschen, dabei an den F\u00fc\u00dfen beginnen und immer weiter nach oben gehen und dann wieder hei\u00df abbrausen. Das Ganze anschlie\u00dfend noch zwei Mal wiederholen und zum Schluss mit der kalten Dusche abschlie\u00dfen, sodass man zwar vier Mal fast erfroren ist, aber erheblich straffere Haut erh\u00e4lt.
\nDie entspanntere Alternative ist ein sch\u00f6nes Bad, wenn man mal etwas mehr Zeit hat.
\nDer Clou dabei: Algenpulver aus der Apotheke. Wenn man f\u00fcr zehn Minuten in den Algen badet und sich anschlie\u00dfend nicht abbraust, sorgen die Algen daf\u00fcr, dass viele Gifte aus dem K\u00f6rper gezogen werden und die Haut weniger schnell altert. Das Ganze kann man etwa ein Mal pro Woche durchf\u00fchren, um den K\u00f6rper in Schwung zu halten.<\/p>\n
Massagen & Apparative Behandlungen Sport & Bewegung: \u00dcber Salonmeister: Quellen: Wer beim Abnehmen Erfolg hat freut sich, wenn der Bauch flacher wird, die Arme und Oberschenkel schlanker werden, und sich die Pausbacken im Gesicht verabschieden. Nur Haut und Gewebe passen oft nicht zum neuen Gesamteindruck und zeigen sich schlaff und schlapp. Wenn man \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde in zu kurzer Zeit verliert, geht das nicht spurlos am […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":220939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[148],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-267995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267995\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267995"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=267995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nWenn die Kilos purzeln und die Haut trotzdem straff bleiben soll, sind vor, w\u00e4hrend und nach dem Abnehmen Spezialmassagen empfehlenswert, die bis in tiefere Hautschichten hinein wirken, die so genannten Lipomassagen. Die Lipomassagen sind computergesteuerte Tiefenmassagen mit speziellen Rollen, die an die Problemzonen angesetzt werden. In Kombination mit Haut\u00f6len, z.B. Traubenkern- oder Nachtkerzen\u00f6l, halten regelm\u00e4\u00dfige Massagen die Haut elastisch. Wir haben hier eine Liste <\/a>der Institute in Deutschland, die eine Lipomassage anbieten: <\/p>\n
\nNat\u00fcrlich k\u00f6nnen auch Krafttraining, Yoga oder Pilates dabei helfe,n die Haut straffer zu machen. Alles was die Durchblutung steigert und den Muskelaufbau f\u00f6rdert, entlastet die Haut im Gegenzug. Es gibt auch spezielle \u00dcbungen f\u00fcr “Problemzonen”, die ganz einfach zu Hause oder im B\u00fcro ohne viel Aufwand ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen:
\nZum Beispiel diese: Einen gr\u00f6\u00dferen Ausfallschritt machen, beide Beine fest auf den Boden stellen und das vordere Knie etwas beugen. Dann den Oberk\u00f6rper so weit nach vorne beugen, dass mit dem hinteren Bein eine Linie gebildet wird, den Bauch einziehen und darauf achten, dass Wirbels\u00e4ule und der Nacken lang bleiben. Als Hilfsmittel kommen Kurzhanteln oder Wasserflaschen zum Einsatz, welche man nah an der H\u00fcfte h\u00e4lt, dabei die Ellenbogen leicht anwinkelt. Dann streckt man die Unterarme ganz langsam zehn Mal nach hinten und wieder nach vorne zur H\u00fcfte.
\nEine andere M\u00f6glichkeit ist, den Stuhl im B\u00fcro einfach gegen einen Gymnastikball aus zu tauschen! <\/p>\n
\nSalonmeister ist der gr\u00f6\u00dfte Beauty-Marktplatz in Deutschland. Auf www.Salonmeister.de kannst du deine Friseur-, Beauty- und Wellnesstermine ganz einfach online buchen. W\u00e4hle deinen Wunsch-Salon in deiner Stadt und vereinbare gleich online einen Termin.<\/p>\n
\nhttp:\/\/www.perfekte-haut.com\/schlaffe-haut-mit-tipps-in-straffe-haut-verwandeln\/
\nhttp:\/\/www.medizinpopulaer.at\/archiv\/seele-sein\/details\/article\/schlank-aber-schlaff.html
\nhttp:\/\/www.brigitte.de\/beauty\/haut\/straffe-haut-1134479\/
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