![\"Martina\"](\"https:\/\/www.noom.com\/uploads\/2022\/07\/11231813_939837379412166_6541377622738250414_o.jpg\")
<\/a><\/p>\nLiebe Community, habt ihr auch Abnehm-Partner, wie sind eure Erfahrungen? Schreibt uns, wenn ihr eure Freunde \/ Familie in eure Noom Gruppe holen m\u00f6chtet.
\nHier zum Interview:<\/p>\n
1. Wie kam es, dass du es auf dein Startgewicht geschafft hast?
\nIch habe nie sonderlich auf meine Ern\u00e4hrung geachtet und alles gegessen worauf ich ” Lust ” hatte . Daher war ich schon immer bisschen moppelig . Dann habe ich aufgeh\u00f6rt zu rauchen und zack waren 20 kg mehr auf den H\u00fcften . Dann kam noch ein schwerer Autounfall dazu der mich k\u00f6rperlich f\u00fcr gut ein Jahr ziemlich einschrenkte. Und das Ende vom Lied waren dann bei einer Gr\u00f6\u00dfe von 1,58 m 84 kg.<\/p>\n
2. Weshalb hast du beschlossen abzunehmen?
\nIch f\u00fchlte mich schon l\u00e4nger nicht mehr wohl , hatte auch auch schon gescheiterte Di\u00e4ten hinter mir , bin aber immer wieder R\u00fcckf\u00e4llig geworden . die ersten Kilos waren schon vor 2 Jahren runter aber dann habe ich gefrustet aufgegeben da es kein vorrankommen mehr gab . Anfang diesen Jahres mu\u00dfte ich zu einem \u00e4rztlichen Gutachten und da stand folgender satz : Allgemeiner Ern\u00e4hrungszustand des Patienten adip\u00f6s ! Dieser Satz hat gepr\u00e4gt . Meine schwester meinte sie h\u00e4tte ein tolles Programm gefunden zum abnehmen und somit trat Noom mitte M\u00e4rz auf den Plan.<\/p>\n
3. Welche Rolle hat Familie oder Gesundheit bei dem Entschluss gespielt?
\nWir machen das Programm zu dritt , meine Mutter , die allerdings ziemliche schwirigkeiten hat , da obwohl sie sich essenstechnisch sehr zusammenreist , kaum einen Erfolg hat . Meine Schwester , die das ganze angezettelt hat und mittlerweile nach 6 Wochen Durststrecke wieder Erfolge verbucht . Und meinewenigkeit . Gesunheitlich hat sich mein Allgemeinzustand sehr verbessert , z.b. keine Schnappartmung nach 5 Treppenstufen mehr , obwohl ich dabei keinerlei Sport gemacht habe , hat sich meine Kondition sehr verbessert.<\/p>\n
4. Was sind deine Tipps f\u00fcr andere Noomer f\u00fcrs Abnehmen?
\nMan soll sich nicht alles verbieten, ich logge jeden Morgen als erstes ehrlich gesagt mein Betthupferl und wei\u00df dann das ist Safe . Es hat zwar ein paar Tage gedauert , aber ich habe einiges umgestellt, angefangen von Weissmehlprodukten auf Vollkorn, komplett , bei Reis und nudeln sollte man allerdings nicht nach Packungsanweisung kochen , ich lasse immer l\u00e4nger kochen, dann schmecken sie nicht so z\u00e4h. Statt Vollmilchschokolade zum Betthupferl gibt es einen Riegel Zartbitter , langsam im Mund zergehen lassen und schon ist der S\u00fcssejeeper weg und man ist zufrieden . Ich mach auch keine T\u00fctenso\u00dfen mehr sondern nur noch eigene so\u00dfen mit viel Gew\u00fcrzen. Und wenn es doch mal unbedingt Sphagetti Bolognese sein soll, dann mit Putenhack……. man gew\u00f6hnt sich an alles<\/p>\n
5. Was sind deine n\u00e4chsten Ziele, bzgl. Abnehmen oder Halten, oder Sport, etc?
\nMein Ziel ist es erstmal auf 58 kg zu kommen, das sind noch 4 kg, aber die ziehen sich wie Kaugummi und diese dann halten. Und vielleicht ein bisschen Sport dabei w\u00e4re nicht schlecht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Martina hat im Trio mit ihrer Mutter + Schwester ihren Lebensstil angepackt und ist inzwischen 12kg leichter. (Das Foto mit dem schwarzen Shirt war mit 74 kgim M\u00e4rz. Das mit dem Roten ist frisch von heute abend mit 61.5 kg). Noom ist sehr stolz auf euch! Liebe Community, habt ihr auch Abnehm-Partner, wie sind eure […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":220920,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_searchwp_excluded":"","footnotes":""},"categories":[148],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-267988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267988\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267988"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=267988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}