Gesundes Gewichtsprogramm

Gesünder Leben ist Kopfsache.

Mit Noom erhältst du einen Gesundheitscoach, der mit einer ausgereiften Technologie ausgestattet ist um dir nicht nur zu helfen richtig zu essen, sondern auch deine Denkweise positiv verändert.

Los geht's!

Besser Coachen mit Hilfe der richtigen Daten.

Jedes Mal, wenn du die Noom App verwendest werden automatisch deine Daten mit dem Dashboard von deinem persönlichen Coach synchronisiert. Somit weiss dein Coach immer wie der Stand der Dinge ist. Dein Coach kann somit auch flexibel auf deine Bedürfnisse reagieren und proaktiv extra Unterstützung anbieten. Dein Coach wird dir helfen gesündere Entscheidungen beim Essen zu treffen. Dabei werden wir sicher stellen das es dir schmeckt und gleichzeitig deinem Körper gut tut.

LOS GEHT'S!

Erfahre mehr über unsere Coaches

Unsere Coaches verstehen, dass Abnehmen genauso eine geistige Herausforderung, wie auch eine physische ist. Es kann einem Angst bereiten seine Routinen zu ändern. Angst vor dem Scheitern und Depressionen darüber, wie es zu diesem Punkt kam. Aus diesem Grund werden sie mehr als nur Coaches sein. Sie werden dein Partner sein, der dich mit dem verbinden wird, was dich motiviert und was dich weiter bringt.

So funktioniert es

Coach Pete
Mein Lieblings-Teil des Coachings ist das Mischen von Psychologie und Ernährung um unsere Klienten dazu zubefähigen gesunde, nachhaltige Lebensstil-Entscheidungen zu verwirklichen.
Coach Victoria
In meiner täglichen Arbeit als Coach, bereitet es mir große Freude Menschen dabei zu helfen Klarheit über Ihre Wünsche & Ziele zu verschaffen und den inneren Kompass so auszurichten, dass sich ein gesunder und ausgewogener Lebensstil langfristig etablieren kann.
Coach Jennifer
Was mir am meisten Freude als Noom Coach bereitet, sind die persönlichen Telefonate mit Teilnehmern - Die Besprechung ihrer Fortschritte, das Erkennen von Hindernissen und Zelebrieren von Erfolgen

Ein Programm für deinen langfristigen Erfolg

In den kommenden 16 Wochen wird dir Noom Schritt für Schritt helfen, die gesunden Gewohnheiten zu meistern, die du benötigst um langfristig ein gesundes Leben zu leben. Dein Programm ist in drei Phasen unterteilt:

Lernen

Phase 1 - Woche 1 bis 6

"Der erste Schritt gesunde Gewohnheiten zu erlernen, ist zu verstehen, wo du momentan stehst. Während wir deine aktuelle Routine beobachten, werden wir auch beginnen, die Grundlagen einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stress und Schlaf-Management festzulegen, um dich an dein Ziel zu bringen. "

Üben

Phase 2 - Woche 7 bis 11

Sobald du deine aktuellen Gewohnheiten verstehst, wird es Zeit, dass du diese zu verändern beginnst. Um dir dabei zu helfen, liefert dir Noom festgelegte und klare Ziele und bietet dir die Motivation und Unterstützung an, die du auf deinem Weg benötigst.

Erweitertes Lernen

Phase 3 - Woche 12 bis 14

Jetzt, wo du begonnen hast, das Lernen in die Praxis umzusetzen, werden wir dir neue Wege zeigen um deine Routine noch stärker auszubauen. Es kann sich hierbei um neue körperliche Aktivitäten handeln oder neue Wege zur Bewältigung von Stress, so dass deine neuen gesünderen Gewohnheiten zu einer starken Routine werden.

Beherrschen

Phase 4 - Woche 15 bis 16

Nach deiner Lern- und Übungsphase wird es Zeit, dass du deine neuen Gewohnheiten für die Endphase nochmals verinnerlichst. Am Ende wirst du wirklich auf jede Situation vorbereitet sein und kannst die richtige Entscheidung treffen.

Am Ball bleiben sichert dir deinen Erfolg.

Leider gibt es so viele Möglichkeiten vom richtigen Weg abzukommen, gerade wenn man versucht eine gesunde Lebensweise zu etablieren. Glücklicherweise nutzt Noom die Macht der Technologie, um dir 360-Grad-Unterstützung auf deinem Weg zu bieten. Während des gesamten Programms sind wir für dich da und stellen sicher, dass du nicht vom richtigen Weg abkommst. Selbst wenn du einmal von deinem Weg abkommen solltest, dann werden wir dir helfen schnell deinen Weg zurück zu finden. Hier ist wie:

Nachvollziehbare Aufgaben

Noom wird dir jeden Tag einen leicht zu erfüllenden Aufgabenplan erstellen. Du wirst für jeden Tag eine individuelle Ausgabenliste erhalten, die dich Tag für Tag deinem Ziel näher bringt.

Verfolge deinen Fortschritt

Logge deine Mahlzeiten in Sekundenschnelle, dank Noom's einzigartiger Technologie, prädiktiven Algorithmen und intuitiven Portionsgrößen.

Inspirierendes Feedback

Egal wie du dich fühlst, du wirst von Noom immer unterstützt, so dass du am Ball bleibst.

Persönliche Unterstützung

Egal ob es dein persönlicher Coach oder deine Gruppe ist, du kannst dich auf beide verlassen, wenn du Unterstützung brauchst oder auch wenn du Unterstützung geben möchtest.

Nachvollziehbare Aufgaben

Noom wird dir jeden Tag einen leicht zu erfüllenden Aufgabenplan erstellen. Du wirst für jeden Tag eine individuelle Ausgabenliste erhalten, die dich Tag für Tag deinem Ziel näher bringt.

Verfolge deinen Fortschritt

Logge deine Mahlzeiten in Sekundenschnelle, dank Noom's einzigartiger Technologie, prädiktiven Algorithmen und intuitiven Portionsgrößen.

Inspirierendes Feedback

Egal wie du dich fühlst, du wirst von Noom immer unterstützt, so dass du am Ball bleibst.

Persönliche Unterstützung

Egal ob es dein persönlicher Coach oder deine Gruppe ist, du kannst dich auf beide verlassen, wenn du Unterstützung brauchst oder auch wenn du Unterstützung geben möchtest.

Einblicke von unseren Noom Usern

"Ich habe mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht gekämpft. Noom hat mich auf meiner Reise Schritt für Schritt begleitet. Es ist wirklich erstaunlich, wie stark meine Gesundheit sich verbessert hat."

Juan

New York, NY

"Ab der ersten Minute mit Noom, war ich ermutigt wirklich etwas zu verändern."

Jaclyn

New York, NY

"Ich wusste, dass sich in meinem Leben etwas ändern muss. Noom gab mir das Vertrauen, diese Veränderung durchzuführen."

Carla

New York, NY


Gesundes Gewichtsprogramm

  • Organisierte Kompetenzbildung und Übung
  • Engagierter Gesundheitscoach
  • Unterstützung von deiner Gruppe
  • Regelmäßige Aufgaben, die das Gelernte vertiefen
  • Einfaches Lebensmittel Loggen dank Noom's einzigartiger Technologie